4 mẹo để ngăn bệnh võng mạc tiểu đường

Để ngăn ngừa võng mạc tiểu đường, bệnh nhân tiểu đường loại 2 có thể áp dụng những cách sau:

Kiểm tra mắt thường xuyên

Đường huyết cao trong thời gian dài có thể làm hỏng các mạch máu, trong đó có các mạch máu quanh mắt. Những mạch máu này bị tổn thương và rò rỉ sẽ gây suy giảm thị lực, thậm chí mù lòa. Tình trạng như vậy gọi là bệnh võng mạc tiểu đường, theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health (Mỹ).

Bác sĩ có thể giúp ngăn bệnh tiến triển hoặc cải thiện thị lực cho bệnh nhân. Tuy nhiên, điều quan trọng là bệnh phải được phát hiện sớm. Vì vậy, cách tốt nhất là hãy kiểm tra sức khỏe mắt ít nhất 1 lần/năm. Người bệnh hãy ưu tiên đến khám các bác sĩ có kinh nghiệm chẩn đoán võng mạc tiểu đường.

Theo dõi đường huyết

Kiểm tra đường huyết SHUTTERSTOCK

Một trong những điều tốt nhất người bệnh tiểu đường loại 2 có thể làm để bảo vệ mắt là theo dõi đường huyết thường xuyên. Khi phát hiện đường huyết quá cao, bác sĩ sẽ đề xuất cách kiểm soát, nhờ đó giảm tổn thương các mạch máu quanh mắt.

Kiểm tra nồng độ cholesterol

Nồng độ cholesterol “xấu” LDL cao sẽ làm tăng nguy cơ suy giảm thị lực ở người mắc tiểu đường loại 2. Để kiểm soát nồng độ cholesterol, bác sĩ có thể kê thuốc statin.

Thay đổi lối sống

Chế độ ăn lành mạnh và tập luyệnthể thaocó thể giúp ngăn bệnh võng mạc tiểu đường SHUTTERSTOCK

Ăn uống lành mạnh, tập luyện thể thao và bỏ thuốc lá là những điều cốt lõi trong việc thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh hơn. Tất cả nỗ lực này đồng thời sẽ giúp kiểm soát đường huyết, ổn định huyết áp và giảm cholesterol. Nhờ đó, người bệnh không chỉ tránh nguy cơ bị võng mạc tiểu đường mà còn nhiều biến chứng khác.

Ngoài ra, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo người bệnh tiểu đường cần đến ngay bệnh kiểm tra nếu nhận thấy thị lực thay đổi, theo Verywell Health.

Theo Thanh niên