    |
 |
| Làn da cháy nắng là một trong những nguyên nhân gây sụt giảm collagen. Ảnh: Pixabay |
Collagen là một loại protein phổ biến trong cơ thể con người, tạo cấu trúc cho da, xương, gân, và các mô liên kết khác.
Collagen cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da, giúp làm giảm quá trình lão hóa, tăng cường sức khỏe của xương khớp. Tuy nhiên, đây là lý do collagen rất dễ bị sụt giảm và ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Không dùng kem chống nắng
Tia UV từ mặt trời là nguyên nhân chính gây lão hóa cho da. Việc không sử dụng kem chống nắng thường xuyên hoặc không áp dụng các biện pháp bảo vệ làn da dưới trời nắng gắt có thể dẫn đến tổn thương da, từ đó làm suy giảm lượng collagen.
Vì thế, các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp đưa ra lời khuyên rằng, hãy dùng kem chống nắng mỗi ngày là phương pháp tốt nhất để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV và giữ cho lượng collagen ở mức ổn định.
Tẩy da chết
Theo một số nghiên cứu quá trình tẩy tế bào chết sẽ có lợi cho việc tái tạo làn da, giúp những tế bào mới khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách và quá nhiều sẽ phản tác dụng bởi sẽ làm hại lớp biểu bì cũng như giảm đáng kể lượng collagen tự nhiên.
Chính vì thế các chị em hãy cân nhắc trong việc tẩy da chết cần phải được tiến hành một cách cẩn thận, đảm bảo làn da có đủ thời gian để tái tạo collagen.
Không bổ sung vitamin C và retino
Vitamin C cùng retinol được biết đến với vai trò thiết yếu trong việc thúc đẩy sản xuất collagen và chống các dấu hiệu lão hóa cho làn da. Việc thiếu vắng những sản phẩm bổ sung vitamin C và retinol có thể khiến làn da mất đi nguồn dưỡng chất cần thiết, qua đó làm suy giảm khả năng duy trì và phục hồi collagen.
Các chị em hãy đảm bảo bổ sung vitamin C và retinol vào quy trình chăm sóc da để có thể giữ gìn sự tươi trẻ và rạng rỡ cho làn da.
Quên dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da hàng ngày, góp phần bảo vệ cấu trúc collagen. Nếu lựa chọn sản phẩm không phù hợp hoặc không cung cấp đủ độ ẩm, làn da có thể trở nên khô ráp và mất đi lượng collagen cần thiết.
Để duy trì và tăng cường khả năng tổng hợp collagen, hãy thường xuyên dưỡng ẩm cho làn da mỗi ngày.
Theo laodong