7 biện pháp phòng tránh ung thư vú

Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất thế giới. Theo thống kê năm 2020 tại VN của Tổ chức Y tế thế giới (WHO): Hơn 9.300 người chết vì ung thư vú mỗi năm, chiếm 7,6% tổng số ca tử vong do ung thư. Hơn 21.500 ca mới mắc ung thư vú mỗi năm, chiếm 11,8% tổng số ca ung thư.

Cần lưu ý, ai cũng có thể mắc ung thư vú. Hằng năm thế giới có khoảng 3.000 nam giới mắc căn bệnh này.

Trong hình là chiếc nơ hồng khổng lồ - biểu tượng phòng ngừa ung thư vú được tạo nên từ người tham gia Ngày hội Nón hồng 2018 MẠNG LƯỚI UNG THƯ VÚ VN

Mạng lưới Ung thư vú VN - BCNV đưa ra những hướng dẫn và lưu ý cụ thể về cách phòng bệnh.

Các dấu hiệu cho thấy bạn cần đến bệnh viện/cơ sở y tế để được khám kỹ hơn nhằm phát hiện kịp thời những bệnh lý về tuyến vú: có khối u ở ngực; có thay đổi kích thước hoặc hình thù tuyến vú; núm vú rỉ máu, tiết dịch; phần da phía trên núm vú đổi màu, dày lên hoặc nhăn nhúm; có hạch ở hố nách hoặc phía trên xương quai xanh. Phụ nữ trên 30 tuổi nên định kỳ khám vú kết hợp khám phụ khoa tại các cơ sở y tế uy tín ít nhất 1 lần/năm. Ung thư vú có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Các nguyên nhân và nguy cơ dẫn đến căn bệnh này: tuổi càng lớn, khả năng mắc ung thư vú càng cao; tiền sử gia đình có mẹ, chị, em gái mắc ung thư vú; ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, uống nhiều rượu bia mỗi ngày; đột biến gien di truyền; béo phì; ít vận động thể chất; hút thuốc lá; có kinh sớm (trước 12 tuổi) và mãn kinh muộn (sau 55 tuổi); mô vú đặc, tiền sử xạ trị, tiền sử mắc các bệnh vú lành tính, điều trị kết hợp hormone thay thế...

Với các nguy cơ liên quan đến lối sống, cách tốt nhất để phòng bệnh là thay đổi hành vi, thói quen để thực hiện một lối sống lành mạnh, cân bằng.

Mạng lưới Ung thư vú VN - BCNV gợi ý 7 biện pháp phòng bệnh:

1/ Sống lành mạnh. Chấm dứt bia rượu, thuốc lá. Ăn uống điều độ.

2/ Biết rõ tiền sử mắc ung thư vú trong gia đình.

3/ Tránh điều trị bằng liệu pháp nội tiết thay thế.

4/ Kiểm soát cân nặng, tránh béo phì.

5/ Nuôi con bằng sữa mẹ.

6/ Tự khám vú hằng tháng.

7/ Nếu có đủ điều kiện, nên sinh con đầu lòng trước 30 tuổi.

Theo Thanh niên