Cách bảo vệ đôi mắt trong những ngày nắng gắt

Dù tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong một khoảng thời gian nhất định là tốt cho sức khỏe, nhưng mắt là bộ phận nhạy cảm và nếu không được bảo vệ trong thời gian dài, nó có thể bị tổn thương.

Trả lời trang tin CNET, tiến sĩ William T. Reynolds - chủ tịch Hiệp hội Nhãn khoa Mỹ, nói rằng việc chọn kính râm có khả năng chống tia cực tím (UVA và UVB) là rất quan trọng.

SHUTTERSTOCK

"Bạn nên đeo kính râm khi ra ngoài, dù đang ở trong ô tô, ngoài bãi biển hay thậm chí cả trong những ngày trời nhiều mây, âm u", ông Reynolds nói.

Ngoài ra, hãy nhớ thoa kem chống nắng quanh vùng mắt, đội mũ chống nắng, bên cạnh việc mang kính râm để tăng cường khả năng bảo vệ, chuyên gia Reynolds khuyến nghị.

Giải thích rõ hơn về tác hại của nắng mặt trời với sức khỏe của đôi mắt, chủ tịch Hiệp hội Nhãn khoa Mỹ cho biết: "Tia UV từ mặt trời có thể làm hỏng da mí mắt, giác mạc, thủy tinh thể và các bộ phận khác của mắt. Ngay cả trong khoảng thời gian ngắn, như việc tiếp xúc với ánh nắng chói chang ở bãi biển liên tục trong một ngày cũng có thể dẫn đến viêm giác mạc".

Ông Reynolds cũng nêu ra một số dấu hiệu cảnh báo tình trạng này là mắt đỏ lên hoặc bị sưng, ngứa, đau, cảm giác cộm trong mắt và nhạy cảm với ánh sáng. Mặc dù viêm giác mạc do ánh sáng thường là tạm thời, nhưng mắt cũng có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn khi bạn thường xuyên lặp lại tình trạng này.

"Về lâu dài, khi mắt tiếp xúc với bức xạ mặt trời, nguy cơ phát triển bệnh đục thủy tinh thể, ung thư mắt hoặc thoái hóa điểm vàng sẽ ngày càng cao", tiến sĩ Reynolds nói rõ.

Theo Thanh niên