Cách khắc phục nám da tay

1. Nám da tay có biểu hiện thế nào?

‏Theo TS. BS. Nguyễn Ngọc Oanh, Khoa Da liễu, Bệnh viện Bạch Mai, nám da là tình trạng xuất hiện những mảng sẫm màu, do sự gia tăng của sắc tố melanin. Nám da tay có thể là những đốm nhỏ, tối màu xuất hiện rải rác, cũng có thể gom thành từng mảng, tập trung ở một vùng da nhất định.

Tăng sắc tố ở da tay chủ yếu sẽ tập trung ở vùng da mu bàn tay. Tình trạng này thường xuất hiện ở nữ giới nhiều hơn nam giới, đặc biệt trong giai đoạn lão hóa.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến nám da tay, trong đó phổ biến là 4 nhóm nguyên nhân sau đây:

- Tác động của ánh sáng mặt trời (tia UV): Tia UV trong ánh nắng mặt trời là yếu tố chính làm gia tăng sản sinh melanin bất thường. Khi da tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời, đặc biệt là trong thời gian dài, melanin sẽ sản sinh nhiều hơn để bảo vệ da khỏi tổn thương. Điều này dẫn đến sự hình thành các đốm nâu hoặc nám trên da.

Đối với vùng da mu bàn tay và cổ tay, hầu hết mọi người thường bỏ quên sử dụng kem chống nắng hay các biện pháp chống nắng khác. Trong khi đó, đây là vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng hơn cả, khiến nám da tay xuất hiện nhiều hơn nám ở các vùng da khác.

- Thay đổi nội tiết tố: Rối loạn nội tiết tố khiến lượng lượng sắc tố melanin trong cơ thể tăng nhanh, gây nám da. Đây là nguyên nhân lý giải cho hiện tượng nám da thường gặp ở phụ nữ mang thai, tiền mãn kinh hoặc phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai.

- Tiếp xúc quá nhiều với chất tẩy rửa: Trong một số trường hợp, đặc thù công việc hàng ngày buộc phải tiếp xúc thường xuyên với hóa chất, thậm chí là chất tẩy rửa. Theo thời gian, các chất hóa học mạnh sẽ khiến da mỏng, yếu, dễ bị tổn thương hơn. Lúc này, nám và tàn nhang hoàn toàn có thể xuất hiện nhanh chóng.

Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng là một nguyên nhân gây nám da tay và các vùng sạm nám khác. Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, thiếu khoa học, thường xuyên chịu stress, áp lực kéo dài hay sử dụng quá nhiều chất kích thích cũng dễ khiến lượng melanin tăng đột biến.

2. Cách khắc phục và phòng ngừa nám da tay

Để cải thiện tình trạng nám da tay, có thể sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da như:

- Tẩy da chết chứa AHA: Loại bỏ tế bào chết toàn thân chứa thành phần AHA giúp giảm thiểu tình trạng dày sừng, loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, kích thích tăng sinh collagen giúp da mịn màng, tươi sáng.

- Kem dưỡng tay hoặc dưỡng thể chứa retinol: Retinol là thành phần lý tưởng cho làn da đang gặp tình trạng tăng sắc tố da, nếp nhăn do tuổi tác, môi trường gây ra. Ưu tiên sản phẩm có khả năng dưỡng thể nhẹ nhàng, không gây bí da, bết dính, thấm hút nhanh sau khi thoa.

- Niacinamide: Niacinamide giúp củng cố hàng rào bảo vệ da bằng cách thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào ở lớp biểu bì. Điều này giúp da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường như tia cực tím, ô nhiễm, cải thiện các vấn đề da đổi màu như tăng sắc tố da (sạm nám, đồi mồi, tàn nhang), tình trạng da nổi mẩn đỏ, thâm mụn...

- Kem chống nắng: Việc bảo vệ da với kem chống nắng mỗi ngày có vai trò rất quan trọng nhằm hạn chế tác động từ ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, đối với vùng da tay thường không được che chắn nhiều bởi quần áo, cần thoa kem chống nắng đầy đủ trước khi ra ngoài và thoa lại khi cần thiết.

Cần cẩn thận với các sản phẩm mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, không đảm bảo chất lượng có thể dẫn đến những hệ quả khôn lường cho làn da như kích ứng, nổi mụn, sạm nám... Chính vì vậy, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào bạn nên tìm hiểu thông tin cũng như nguồn gốc của sản phẩm đó.

Theo suckhoedoisong.vn