1. Độ ẩm thấp

Khi không khí khô, độ ẩm tự nhiên của da sẽ mất đi, khiến da trông thiếu sức sống và sẫm màu hơn. Trên thực tế, hầu hết chúng ta thường bỏ bê chế độ chăm sóc da của mình trong suốt mùa đông. Tình trạng tăng sắc tố da có thể xuất phát từ hai lý do trên. Do đó, bạn nên tuân thủ thói quen chăm sóc da và sử dụng đúng lượng kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da luôn đủ nước.

Giải pháp: Các AHA như axit glycolic và axit lactic có thể loại bỏ lớp tế bào chết cùng với độ ẩm của lớp hạ bì của da. Nếu bạn không uống đủ nước, da có thể bị mất nước khiến tông màu da xỉn màu và gây ra tình trạng da sạm màu. Vì vậy, bạn hãy uống nhiều nước, ăn chế độ ăn uống lành mạnh giàu rau xanh và trái cây để mang lại vẻ rạng rỡ tự nhiên cho làn da.

2. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời

Nhiều người không thoa kem chống nắng vì họ muốn da hấp thụ đủ ánh sáng mặt trời. Một số người cũng không thoa kem chống nắng khi trời nhiều mây. Tuy nhiên, tác động của tia UVA có thể khiến làn da sạm đen. Vì vậy, bạn cần thoa kem chống nắng bất cứ khi nào tiếp xúc với ánh sáng bên ngoài.

Giải pháp: Bạn hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày, ít nhất 15-20 phút trước khi ra ngoài vì kem cần thời gian để thẩm thấu vào da. Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 4 giờ hoặc sử dụng kem chống nắng vật lý vì kem này có tác dụng bảo vệ trong thời gian dài. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị tình trạng tăng sắc tố da.

3. Ăn đồ ăn nóng

Vào mùa đông, việc tiêu thụ các loại thực phẩm như trà, cà phê, các loại hạt, gia vị và rượu thường tăng lên. Điều này khiến da bạn trở nên đỏ và kích ứng hơn và dễ gây ra tình trạng tăng sắc tố.

Giải pháp: Bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm trên. Thay vào đó, hãy thường xuyên ăn bơ, cà chua, quả mọng và sữa chua vì chúng giúp giảm sắc tố. Ngoài ra, sử dụng niacinamide, axit azelaic và nước suối khoáng có thể giúp làm giảm tình trạng bùng phát kích ứng và đỏ.

Theo laodong