Bạn có thể nhận thấy hơi thở của mình trở nên nặng nhọc hơn mỗi khi tập thể dục, leo cầu thang. Điều này là do nhu cầu oxy của cơ thể tăng lên khi gắng sức. Tuy nhiên, đôi khi bạn chỉ ngồi nghỉ ngơi hoặc làm một số công việc nhẹ nhàng, hơi thở của bạn cũng trở nên nặng nề. Vậy cảm thấy hơi thở nặng nề là bệnh gì?
1. Cảm thấy hơi thở nặng nề là bệnh gì?
Bạn cảm thấy thiếu oxy khi thở hay là cảm thấy hơi thở nặng nề, điều này có thể xảy ra do các nguyên nhân sau:
- Cảm lạnh và nhiễm trùng xoang
Cảm lạnh và nhiễm trùng xoang thường không gây ra tình trạng thở nặng nề ở những người không mắc các bệnh lý khác. Nhưng nếu bạn mắc bệnh phổi tiềm ẩn, bạn có thể bị khó thở và các triệu chứng khác.
Vi-rút và vi khuẩn có thể làm tắc nghẽn đường mũi, khiến việc đưa đủ oxy vào đường thở trở nên khó khăn hơn. Cảm lạnh có thể làm tăng lượng chất nhầy mà cơ thể bạn sản xuất. Còn nhiễm trùng xoang thường gây viêm ở xoang, các khoang chứa không khí phía sau mũi và má của bạn.
Một số bệnh nhiễm trùng này có thể tiến triển thành nhiễm trùng đường hô hấp, như viêm phổi, có thể gây ra tình trạng cảm thấy thiếu oxy khi thở.
    |
 |
| Cảm lạnh hoặc nhiễm trùng xoang làm tắc nghẽn đường mũi và gây ra các vấn đề hô hấp (Ảnh: Internet) |
Các triệu chứng khác của cảm lạnh có thể bao gồm: chảy nước mũi, hắt hơi, ho, đau họng, đau đầu, đau nhức cơ thể, sốt nhẹ/
Các triệu chứng khác của nhiễm trùng xoang bao gồm: chảy nước mũi có thể có màu xanh lá cây, đau hoặc nhạy cảm ở mặt, đau đầu, ho, sốt, mệt mỏi, hôi miệng.
Các bệnh nhiễm trùng do vi-rút gây ra thường tự khỏi theo thời gian. Nhiễm trùng xoang do vi khuẩn gây ra có thể cần điều trị bằng thuốc kháng sinh.
- Dị ứng
Cảm thấy hơi thở nặng nề hay khó thở có thể do tình trạng dị ứng.
Dị ứng là phản ứng thái quá của hệ thống miễn dịch đối với các chất thường vô hại trong môi trường của bạn. Điều này có thể bao gồm các chất gây kích ứng như: phấn hoa, cỏ, lông thú cưng, nấm mốc.
|
 |
| Dị ứng gây khó thở, hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mắt (Ảnh: Internet) |
Khi hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng, nó sẽ kích hoạt cơ thể bạn giải phóng chất hóa học histamine và gây ra các triệu chứng phản ứng như: hắt hơi, mũi bị nghẹt và chảy nước, chảy nước mắt, phát ban, tiêu chảy, mắt sưng.
Ngoài phản ứng thông thường, cơ thể cũng có thể phản ứng nghiêm trọng được gọi là phản vệ. Tình trạng này có thể khiến cổ họng và miệng của bạn sưng lên, khiến việc thở trở nên khó khăn và nặng nề.
Sốc phản vệ là một trường hợp khẩn cấp cần được cấp cứu và điều trị ngay lập tức.
- Hen suyễn
Hen suyễn là tình trạng mãn tính trong đó đường dẫn khí trong phổi của bạn bị viêm. Tình trạng sưng tấy này khiến không khí khó thoát ra khỏi phổi.
Các triệu chứng khác có thể bao gồm: thở khò khè, thở nặng nề, ho, khó thở, cảm giác tức ngực.
Bạn có thể dùng thuốc hen suyễn hàng ngày hoặc sử dụng trong các cơn hen để mở đường dẫn khí và giúp bạn thở dễ dàng hơn.
- Nhiễm trùng đường hô hấp
Cảm thấy hơi thở nặng nề là bệnh gì? Cảm thấy khó thở hay cảm thấy thiếu oxy khi thở có thể do nhiễm trùng đường hô hấp trên.
Viêm phổi, viêm phế quản và lao là các bệnh nhiễm trùng phổi do vi khuẩn hoặc vi-rút gây ra. Các triệu chứng khác của các bệnh nhiễm trùng này có thể bao gồm: ho có thể khạc đờm trong hoặc có lẫn máu, sốt, ớn lạnh, mệt mỏi, đau đầu, khó chịu ở ngực, chán ăn.
Bác sĩ có thể điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn bằng thuốc kháng sinh. Vi-rút thường tự khỏi sau một hoặc hai tuần.
|
 |
| Triệu chứng của nhiễm trùng đường hô hấp bao gồm ho, khó thở, đau đầu, mệt mỏi, sốt (Ảnh: Internet) |
- Lo lắng
Khi bạn lo lắng, cơ thể bạn có thể căng thẳng và bạn có thể bắt đầu thở nhanh hơn. Việc thở nhanh, nặng nhọc này cũng được gọi là thở gấp. Bạn cũng có thể cảm thấy đau ngực dễ nhầm với đau tim.
Các triệu chứng lo lắng khác có thể bao gồm: nhịp tim nhanh, chóng mặt, đổ mồ hôi quá nhiều, run rẩy, cảm giác cồn cào trong dạ dày, tiêu chảy. Bạn có thể điều trị lo lắng bằng các bài tập thư giãn, liệu pháp và thuốc chống lo âu.
- Béo phì
Thừa cân có thể gây áp lực lên phổi, khiến phổi phải làm việc nhiều hơn để giãn nở. Nếu bạn bị béo phì, bạn có thể gặp nhiều vấn đề về hô hấp hơn và cảm thấy thở nặng nề hơn, đặc biệt là khi bạn tập thể dục.
Béo phì cũng có thể dẫn đến: các vấn đề về tim, bệnh tiểu đường, ngưng thở khi ngủ hoặc các tình trạng sức khỏe khác. Bạn có thể kiểm soát cân nặng bằng cách kết hợp chế độ ăn uống và tập thể dục.
- Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính
Cảm thấy thở nặng nề có thể do bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD.
COPD là một nhóm các bệnh về phổi, bao gồm viêm phế quản mãn tính và khí phế thũng khiến việc thở trở nên khó khăn và nặng nề hơn. Tình trạng này thường do tổn thương phổi liên quan đến hút thuốc gây ra.
Các triệu chứng của COPD bao gồm: ho mãn tính, khó thở, mệt mỏi, tăng tiết chất nhầy, thở khò khè.
Các phương pháp điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính bao gồm thuốc, phục hồi chức năng phổi, oxy bổ sung.
|
 |
| Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính khiến việc thở trở nên khó khăn và nặng nề hơn (Ảnh: Internet) |
- Suy tim
Bạn có thể bị suy tim khi một tình trạng như bệnh động mạch vành hoặc đau tim làm tổn thương tim đến mức tim không thể bơm máu hiệu quả ra cơ thể. Khó thở có thể xảy ra khi máu trào ngược vào mạch máu và chất lỏng rò rỉ vào phổi.
Các triệu chứng khác của suy tim có thể bao gồm: đau ngực, nhịp tim nhanh (đánh trống ngực), ho, chóng mặt, sưng ở chân hoặc mắt cá chân, tăng cân nhanh.
Điều trị suy tim có thể tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của suy tim. Có thể bao gồm: thuốc, thiết bị cấy ghép, phẫu thuật.
- Ung thư phổi
Khó thở, cảm thấy thiếu oxy khi thở và thở gấp có thể là triệu chứng của ung thư phổi, đặc biệt là ở giai đoạn sau của bệnh.
Các triệu chứng khác của ung thư phổi bao gồm: ho, đau ngực, tăng tiết đờm, khàn giọng, ho ra máu.
Điều trị ung thư phổi có thể phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm: giai đoạn ung thư, sự lan rộng của ung thư hoặc di căn, kích thước và vị trí khối u.
2. Cảm thấy hơi thở nặng nề vào ban đêm là bệnh gì?
Cảm thấy hơi thở nặng nề vào ban đêm đôi khi bạn không cảm nhận được mà người cùng giường của bạn có thể thấy được tình trạng này.
Thở nặng vào ban đêm có thể xảy ra do chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn. Nếu bạn mắc tình trạng này, các cơ ở cổ họng của bạn sẽ giãn ra và chặn đường thở. Tình trạng tắc nghẽn này sẽ liên tục ngăn cản hơi thở của bạn trong suốt đêm.
Các dấu hiệu khác cho thấy bạn có thể bị chứng ngưng thở khi ngủ bao gồm:
- Ngáy to
- Đau đầu vào buổi sáng
- Buồn ngủ vào ban ngày
- Cáu kỉnh
- Khó nhớ hoặc khó tập trung
|
 |
| Cảm thấy hơi thở nặng nề vào ban đêm có thể do chứng ngưng thở khi ngủ (Ảnh: Internet) |
3. Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu cảm thấy hơi trở nên nặng nề và không hết trong vòng một hoặc hai tuần.
Nếu gặp một số triệu chứng sau, bạn cần được đưa đi cấp cứu ngay lập tức:
- Khó thở
- Đau hoặc tức ngực
- Máu trong đờm
- Sưng miệng hoặc sưng cổ họng
- Chóng mặt
- Ngất xỉu
Trên đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng cảm thấy hơi thở nặng nề. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân từ không đáng lo ngại đến nghiêm trọng. Do vậy, nếu thấy xuất hiện triệu chứng này, bạn không nên chủ quan mà nên đến bệnh viện để tìm chính xác nguyên nhân gây bệnh.
Vân Anh/Nguồn: Healthline