Kính lọc ánh sáng xanh là gì?
Nghiên cứu do American Optometric Association thực hiện chỉ ra rằng tiếp xúc lâu với ánh sáng xanh (chẳng hạn như ngồi trước máy tính cả ngày) có thể gây tổn thương cho võng mạc - lớp trong cùng của mắt, chịu trách nhiệm gửi tín hiệu đến não để xử lý những gì bạn đang nhìn thấy.
Prevent Blindness, một tổ chức phi lợi nhuận nghiên cứu về các vấn đề giảm thiểu việc mất thị lực, cũng nói rằng những nghiên cứu ban đầu cho thấy ánh sáng xanh có thể là một phần nguyên nhân gây mỏi mắt.
Ánh sáng xanh ở khắp mọi nơi. Nguồn ánh sáng xanh nhân tạo bao gồm đèn huỳnh quang và đèn LED, TV màn hình phẳng và màn hình máy tính, điện thoại thông minh và các thiết bị điện tử khác. Nguồn ánh sáng xanh tự nhiên là từ mặt trời, và chúng ta tiếp xúc nhiều nhất với nó khi ở ngoài trời vào ban ngày.
Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử gây hại cho mắt
Ánh sáng xanh góp phần làm mỏi mắt do thiết bị kỹ thuật số (digital eyestrain). Hầu hết mọi người, đặc biệt là dân văn phòng và học sinh, sinh viên, dành ít nhất 12 giờ một ngày ở trước màn hình các thiết bị điện tử để làm việc và học online, mà 2 tiếng đồng hồ đã đủ để các thiết bị điện tử khiến chúng ta mỏi mắt. Khô mắt, mỏi mắt, nhức đầu là những biểu hiện thường gặp khi chúng ta nhìn chằm chằm vào màn hình quá lâu. Chúng ta có thể hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh từ máy tính và các thiết bị điện tử khác bằng kính lọc ánh sáng xanh.
Kính lọc ánh sáng xanh là một loại mắt kính được dùng với mục đích giảm tác hại của ánh sáng xanh đối với cơ thể, được phủ một lớp đặc biệt trên mặt kính.
Có những loại kính lọc ánh sáng xanh nào?
Kính lọc ánh sáng xanh có bộ lọc chặn hoặc hấp thụ ánh sáng xanh có hại và thậm chí là cả tia UV đi qua. Có nghĩa là sử dụng những chiếc kính này khi nhìn vào màn hình có thể giúp giảm tiếp xúc với ánh sáng xanh, hạn chế mỏi mắt, khô mắt, nhức mắt, v.v.
Trên thị trường hiện nay đang có hai loại kính chống ánh sáng xanh là mắt kính cắt ánh sáng xanh (blue cut) và mắt kính lọc ánh sáng xanh (blue control).
- Mắt kính cắt ánh sáng xanh: giúp ngăn chặn tối đa ánh sáng xanh (cả ánh sáng xanh tím và xanh ngọc).
- Mắt kính lọc ánh sáng xanh: chặn các ánh sáng xanh tím nhưng có thể ánh sáng xanh ngọc vẫn đi qua.
Có nên dùng kính lọc ánh sáng xanh cho trẻ?
Có nên dùng kính lọc ánh sáng xanh cho trẻ?
Hiện nay, bố mẹ thường có thói quen dỗ con bằng cách cho trẻ xem các thiết bị điện tử như tivi, điện thoại, máy tính bảng… điều này đã vô tình tạo ra một thói quen xấu gây ảnh hưởng đến mắt của trẻ từ rất sớm do tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.
Trong khi ánh sáng xanh ngọc có lợi cho mắt và sức khỏe, nếu thiếu hụt sẽ gây ra các vấn đề về sức khỏe thì ánh sáng xanh tím chính là nguyên nhân gây nên các tật khúc xạ, bệnh về mắt cả ở người lớn và trẻ em. Vì thế, để bảo vệ mắt cho trẻ, phụ huynh nên sử dụng kính lọc ánh sáng xanh (blue control).
Theo các bác sĩ, có thể phủ bộ lọc ánh sáng xanh lên kính có độ hoặc không độ đều được. Điều này sẽ giúp bảo vệ mắt trẻ khỏi tác động xấu của ánh sáng xanh.
Tuy nhiên, cần Lưu ý mua kính chính hãng tại các cửa hàng như Trung tâm kính Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 để tránh hàng nhái kém chất lượng và còn được khám cắt kính đúng số độ.
Theo suckhoedoisong.vn