Công dụng của bắp cải đối với sức khỏe và làm đẹp
Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet
Nếu sở hữu làn da mụn hoặc nhiều khuyết điểm thì bạn có thể dùng loại thực phẩm này để giúp cải thiện làn da nhanh hơn mà vẫn đảm bảo an toàn. Theo nghiên cứu, trong bắp cải chứa nhiều vitamin hơn những loại thực phẩm khác và gấp 3 - 4 lần so với cà rốt và khoai tây, chính vì vậy mà nó sẽ giúp nuôi dưỡng làn da bạn trở nên khỏe mạnh. Ngoài ra, cách làm đẹp với bắp cải là vô cùng lành tính, phù hợp với mọi làn da.
Một số chị em muốn giảm cân cũng có thể sử dụng loại thực phẩm này bởi trong bắp cải chứa nhiều chất xơ tạo được cảm giác no lâu hơn, nhờ đó bạn sẽ không muốn dung nạp thêm những thức ăn chế biến sẵn hoặc thức ăn có hại ảnh hưởng đến cân nặng. Không chỉ dừng lại ở đó, bắp cải có thể ngăn ngừa được bệnh nan y liên quan đến vú và giúp cho vòng một phát triển hơn.
Cách làm đẹp da với bắp cải
Massage mặt bằng bắp cải và chanh
Cách làm:
Cắt đôi bắp cải và luộc trong nước muối cho đến khi mềm. Cắt bắp cải luộc thành từng miếng nhỏ hơn rồi cho vào máy xay. Thêm một thìa nước chanh vào hỗn hợp. Nghiền hai thành phần với nhau để tạo ra một hỗn hợp đặc
Thoa hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút. Để trong nửa giờ hoặc lâu hơn cho đến khi khô. Rửa sạch hỗn hợp với một ít nước lạnh và kem dưỡng ẩm nhẹ để che đi mùi bắp cải. Phương pháp này nên thực hiện 2-3 lần/tuần
Canh bắp cải cung cấp vitamin, chống lão hóa cơ thể
Cách làm:
Cho bắp cải và một ít rau củ thái hạt lựu vào nồi áp suất cùng với nửa lít nước rồi cho tất cả nguyên liệu vào đun sôi trên lửa vừa. Tắt lửa khi tất cả các loại rau đã mềm. Uống từng chút một sau khi nó nguội đi một chút. Ăn súp bắp cải này mỗi ngày.
Massage mặt bằng bắp cải và trà xanh
Lấy một bát nhỏ bắp cải thái hạt lựu và xay hỗn hợp này với một ít trà xanh để tạo thành hỗn hợp đặc và mịn. Thoa hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ nhàng một lúc cho hỗn hợp thấm đều trên da mặt. Dùng nước ấm pha với một số chất tẩy rửa nhẹ để tẩy sạch vết bắp cải hoặc trà xanh trên da.
Mặt nạ giấm táo và bắp cải
Cách làm:
Lấy cùng một lượng bắp cải như bạn đã làm trong cách đầu tiên và cho vào nồi đun cỡ vừa. Đổ đầy nước vào nồi và sau đó thêm 3 muỗng canh giấm táo vào đó. Để bắp cải sôi trong nước giấm trong nửa giờ.
Nghiền bắp cải thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa đều lên mặt. Rửa bắp cải bằng khăn sạch sau 20 phút bôi. Thực hiện nhiều lần để làn da mịn màng hơn.
Bắp cải và dưa chuột
Trộn một nửa bắp cải, một quả dưa chuột đã gọt vỏ và hai hoặc ba nhánh tỏi với nhau để tạo thành hỗn hợp. Bọc hỗn hợp trong một miếng vải mỏng và vắt để chiết xuất chất lỏng. Thoa hỗn hợp nước bắp cải và dưa chuột lên mặt và massage một chút. Để 10 – 15 phút rồi xả sạch bằng nước thường và khăn. Đây là cách giúp trị mụn hiệu quả.