    |
 |
| Giảm cân với 5 bước làm khô cánh hoa hồng để làm trà hoa hồng tại nhà. Ảnh: Boldsky |
Làm thế nào để làm khô cánh hoa hồng?
Dưới đây là 5 bước làm khô cánh hoa hồng.
Bước 1: Bước đầu tiên là hái hoa hồng tươi, hữu cơ. Tránh những bông hoa hồng có thuốc trừ sâu và các hóa chất khác.
Bước 2: Nhẹ nhàng ngắt những cánh hoa hồng. Đảm bảo bạn để lại phần trắng đắng (phần đế) vì nó có thể ảnh hưởng đến mùi vị.
Bước 3: Rửa thật sạch cánh hoa để loại bỏ bụi bẩn và côn trùng. Lau khô chúng bằng khăn sạch.
Bước 4: Trải cánh hoa lên bề mặt khô ráo, sạch sẽ như khay hoặc lưới. Để chúng ở nơi thông thoáng trong vài ngày cho đến khi chúng trở nên khô.
Bước 5: Sau khi cánh hoa hồng khô, bảo quản chúng trong hộp kín, tránh ánh nắng trực tiếp.
Cách pha trà hoa hồng để giảm cân?
Bây giờ bạn đã chuẩn bị xong cánh hoa hồng khô, đã đến lúc pha một tách trà hoa hồng thơm.
- Đun sôi một cốc nước.
- Thêm một thìa cà phê cánh hoa hồng khô vào ấm trà hoặc cốc.
- Đổ nước sôi lên cánh hoa và đậy nắp lại. Để nó ngâm trong khoảng 5 - 7 phút.
- Bạn có thể thêm mật ong hoặc một chút cỏ ngọt để có vị ngọt nếu muốn.
- Trà hoa hồng của bạn đã sẵn sàng!
Lợi ích sức khỏe của trà hoa hồng là gì?
Dưới đây là một số lợi ích đã được chứng minh của trà hoa hồng:
Giảm cân: Đặc tính lợi tiểu của trà hoa hồng có thể giúp giảm cân bằng nước và hàm lượng calo thấp có thể bổ sung cho chế độ giảm cân .
Giảm đau bụng kinh: Trà hoa hồng có đặc tính làm dịu có thể giúp giảm đau bụng kinh và giảm đầy hơi.
Giàu chất chống oxy hóa: Trà hoa hồng chứa nhiều chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, có khả năng ngăn ngừa tổn thương tế bào.
Sức khỏe làn da: Trà hoa hồng được biết đến với tác dụng thúc đẩy làn da khỏe mạnh, sáng mịn nhờ hàm lượng vitamin C cao.
Theo laodong