leftcenterrightdel
Vitamin B12 giúp tăng cường ham muốn tình dục. Ảnh: Theo Healthshots 

Dưới đây là các lý do vitamin B12 giúp cường tăng ham muốn tình dục.

1. Tăng cường năng lượng

Vitamin B12 rất quan trọng đối với việc sản xuất năng lượng trong cơ thể. Thiếu hụt có thể dẫn đến mệt mỏi, giảm hứng thú với hoạt động tình dục. Bằng cách đảm bảo mức vitamin B12 đầy đủ, bạn có thể cảm thấy tràn đầy năng lượng và sẵn sàng cho sự gần gũi.

2. Cải thiện tâm trạng

Vitamin B12 hỗ trợ sản xuất serotonin và dopamine, là những chất dẫn truyền thần kinh quan trọng để điều chỉnh tâm trạng. Tâm trạng tốt hơn có thể tăng cường ham muốn tình dục.

3. Tăng cường lưu thông máu

Vitamin B12 rất quan trọng để duy trì các tế bào hồng cầu khỏe mạnh, cần thiết cho quá trình lưu thông máu. Lưu lượng máu thông suốt giúp tăng cường ham muốn và hiệu suất tình dục.

4. Cân bằng nội tiết tố

Mức vitamin B12 đầy đủ góp phần cân bằng nội tiết tố, có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Các hormone như testosterone và estrogen đóng vai trò quan trọng trong ham muốn tình dục và việc duy trì sức khỏe tổng thể.

5. Giảm căng thẳng

Vitamin B12 có thể giúp giảm căng thẳng và lo âu, giúp tăng cường ham muốn tình dục.

Theo laodong