    |
 |
| Phụ nữ mắc bệnh tuyến giáp nên áp dụng một số mẹo thay đổi lối sống, thói quen nếu muốn nâng cao sức khỏe sinh sản. Đồ họa: Thiện Nhân |
Tiến sĩ Sangeeta Anand, bác sĩ sản khoa tại Bệnh viện Apollo Fertility Brookfield (Ấn Độ) – cho biết, tuyến giáp tạo ra hai hormone đóng vai trò quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể là triiodothyronine và thyroxine.
Những bệnh lý tuyến giáp ảnh hưởng đến sinh sản của nữ giới bao gồm các giai đoạn trước, trong và sau khi thụ thai.
Trong số các nguyên nhân gây vô sinh ở nữ giới, thì bệnh lý tuyến giáp cũng là một tác nhân nguy hiểm. Các hormon tuyến giáp có tác dụng kích thích sinh trưởng và phát dục nên nó có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ giới.
Tiến sĩ Sangeeta Anand hướng dẫn, nếu bạn có vấn đề về tuyến giáp và đang cố gắng để thụ thai, bạn có thể cân nhắc một số thay đổi về lối sống dưới đây:
Dùng thuốc và theo dõi: Nếu bạn được chẩn đoán mắc chứng rối loạn chức năng tuyến giáp, điều cần thiết là phải làm việc chặt chẽ với bác sĩ chăm sóc sức khỏe.
Thuốc tuyến giáp (ví dụ levothyroxine cho bệnh suy giáp) có thể giúp bình thường hóa nồng độ hormone tuyến giáp.
Dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống cân bằng với đủ i-ốt và selen có thể hỗ trợ chức năng tuyến giáp. Tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ nội tiết để được hướng dẫn cụ thể.
Ngoài ra, phụ nữ mắc tình trạng này nên tránh các sản phẩm từ đậu nành, đảm bảo hấp thụ đủ i-ốt thông qua các nguồn như hải sản, rong biển và muối i-ốt. Ngoài ra cũng cần cân nhắc sử dụng vitamin trước khi sinh có chứa i-ốt và các chất dinh dưỡng tăng cường khả năng sinh sản khác.
Quản lý căng thẳng: Mức độ căng thẳng cao có thể ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp và làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt. Các bài tập như yoga, thiền và các kỹ thuật thư giãn có thể giúp ích. Ưu tiên ngủ đủ giấc, cố gắng ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm để hỗ trợ chức năng tuyến giáp.
Tập thể dục thường xuyên: Duy trì cân nặng khỏe mạnh và tham gia hoạt động thể chất thường xuyên có thể tác động tích cực đến khả năng sinh sản và sức khỏe tuyến giáp.
Tránh hút thuốc và uống quá nhiều rượu: Hút thuốc và uống quá nhiều rượu có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản và chức năng tuyến giáp. Nên giảm hoặc loại bỏ những thói quen này.
Nếu các vấn đề về khả năng sinh sản vẫn tiếp diễn mặc dù đã kiểm soát được bệnh tuyến giáp, bạn hãy cân nhắc tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ sinh sản để được đánh giá và hướng dẫn thêm.
Theo laodong