Nguyên nhân và cách ngăn ngừa chảy nước miếng khi ngủ

Nguyên nhân và cách ngăn ngừa chảy nước miếng khi ngủ. Ảnh: Theo Healthshots

Bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng Harshad Nikte tại Bệnh viện Apollo cho biết, chảy nước miếng xảy ra khi nước bọt được sản xuất quá nhiều hoặc khi các cơ xung quanh miệng, môi và cổ họng không thể chứa được nước bọt.

Nguyên nhân gây chảy nước miếng khi ngủ

- Tư thế ngủ

- Thở bằng miệng

- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản

- Gặp khó khăn trong vấn đề nuốt

- Ảnh hưởng của một số loại thuốc

- Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn

- Amidan

Cách ngăn chặn tình trạng chảy nước miếng

- Điều chỉnh tư thế ngủ: Ngủ ngửa giúp giữ nước bọt trong cổ họng, nơi nước bọt có thể được nuốt dễ dàng.

- Cải thiện việc thở bằng mũi: Sử dụng bình xịt nước muối sinh lý hoặc miếng dán mũi trong khi ngủ có thể giúp làm thông đường mũi và giảm tình trạng thở bằng miệng.

- Uống đủ nước: Giúp duy trì sự cân bằng trong độ đặc của nước bọt, giúp bạn dễ nuốt hơn ngay cả khi ngủ.

- Thay đổi thuốc: Nếu nhận thấy tình trạng chảy nước dãi bắt đầu sau khi sử dụng một loại thuốc thì hãy trao đổi với bác sĩ để đổi sang đơn thuốc khác.

- Sử dụng dụng cụ trong miệng: Các thiết bị này thường được nha sĩ lắp riêng, giúp định vị lại lưỡi và hàm theo cách cải thiện việc thở bằng mũi và giảm rò rỉ nước bọt trong khi ngủ.

Theo laodong