Nuôi dưỡng làn da nhạy cảm

Da được chia thành 5 loại: da khô, da nhờn, da bình thường, da nhạy cảm và da hỗn hợp. Da nhạy cảm thường mỏng và khô ráp, đặc biệt dễ bị dị ứng, chỉ một tác động kích ứng nhẹ lên da cũng có thể làm cho da đỏ lên, ngứa rát hoặc có cảm giác châm chích. Ngoài ra, da dễ bị cháy nắng và rát khi ra gió. Da cũng đặc biệt nhạy cảm với các loại hóa mỹ phẩm, chẳng hạn bạn thường xuyên cảm thấy rát nhẹ hoặc ngứa châm chích mỗi khi dùng sữa rửa mặt, kem dưỡng hoặc kem chống nắng thông thường. Một số loại thức ăn, rau quả và trái cây cũng có thể làm da bị tổn thương.

Da nhạy cảm được chia thành các mức độ như sau:

Da nhạy cảm tự nhiên: thường gặp ở làn da khô, da mỏng manh, dễ bị đỏ rát khi ra nắng và thường có cảm giác châm chích, căng rát.

Da dễ bị kích ứng và kém dung nạp mỹ phẩm: chỉ một tác nhân nhỏ cũng làm cho da nóng rát và bong vảy. Ở mức độ này, da không chịu được nắng gắt, trời rét lạnh hay các mỹ phẩm có tính kích ứng.

Da quá mẫn cảm hoặc dễ dị ứng: làn da có thể dị ứng ngay với hương liệu, chất bảo quản hay các hoạt chất chống nắng thường có trong mỹ phẩm.

Tại sao bạn lại sở hữu làn da nhạy cảm

Có nhiều nguyên nhân làm cho làn da trở nên nhạy cảm: tuổi tác, căng thẳng, thực phẩm… trong đó, phải kể đến môi trường ngoại cảnh: sự ô nhiễm, khói bụi, điều hòa… đặc biệt, khí hậu khô hanh vào mùa đông. Di truyền cũng là một trong những yếu tố. Một số người có làn da nhạy cảm hơn những người khác do cấu trúc ADN đặc trưng của họ. Thường thấy ở những người bị viêm da và những người bị dị ứng do da tiết ra quá nhiều chất nhờn. Thường thì phụ nữ có làn da nhạy cảm hơn nam giới. Da nhạy cảm liên quan đến sự thay đổi của lượng hormone theo chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng. Bên cạnh đó, việc sử dụng sản phẩm không phù hợp với làn da, có tính kích ứng mạnh hay sản phẩm quá hạn cũng làm cho làn da bị suy yếu, mất đi chức năng bảo vệ tự nhiên của da.

Cách chăm sóc làn da nhạy cảm

Rửa mặt sạch

Giữ da sạch sẽ là điều kiện tiên quyết khi chăm sóc da nhạy cảm. Bạn nên dùng sữa rửa mặt chứa ít sút hay các sản phẩm chăm sóc da dành cho trẻ nhỏ. Rửa mặt bằng sữa tươi hoặc sữa dê.

Hạn chế trang điểm

Cẩn thận khi chọn mua mỹ phẩm. Nên chọn các sản phẩm càng ít hóa chất càng tốt, không màu, thậm chí là không mùi càng có lợi. Nên chọn loại dành riêng cho da nhạy cảm, dấu hiệu nhận biết là dòng chữ “sensitive skin” trên nhãn sản phẩm. Thử tất cả mỹ phẩm trang điểm và nước hoa ở phía trong cổ tay bạn. Khi có dấu hiệu dị ứng hãy ngưng sử dụng sản phẩm ngay.

Các phương pháp làm đẹp tự nhiên được khuyến khích như: đắp mặt nạ bằng dưa chuột, trứng gà, mật ong, sữa tươi…

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời như: đội mũ rộng vành, mang khẩu trang, áo chống nắng khi ra nắng, bôi kem chống nắng… Lưu ý đến chế độ dinh dưỡng: ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng, bổ sung vitamin và uống nhiều nước.

Theo Sức khỏe và đời sống