Trong nghiên cứu, các chuyên gia tại Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan (Mỹ) đã phân tích dữ liệu sức khỏe của gần 2.000 phụ nữ. Tất cả đều có kết quả xét nghiệm dương tính với Covid-19 trong khoảng thời gian từ tháng 4.2020 đến tháng 11.2021, theo trang tin tức khoa học Neuroscience News (Mỹ).

Lối sống lạnh mạnh có thể giảm nguy cơ mắc hậu Covid-19

Lối sống lạnh mạnh có thể giảm nguy cơ mắc hậu Covid-19

SHUTTERSTOCK

Tất cả họ đều tham gia chương trình Nghiên cứu Sức khỏe Y tá II. Từ năm 1989 đến nay, chương trình đã khảo sát và thu thập dữ liệu từ hơn 100.000 y tá ở Mỹ.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích 6 yếu tố thuộc về lối sống lành mạnh để xác định mức độ ảnh hưởng của triệu chứng hậu Covid-19 với sự hồi phục của họ. Những yếu tố này gồm chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 18,5 đến 24,7, không hút thuốc lá, ít uống rượu bia, chế độ ăn lành mạnh, ngủ từ 7 đến 9 tiếng/đêm và tập luyện thể thao ít nhất 150 phút/tuần.

Nhóm nghiên cứu phát hiện lối sống lành mạnh trước khi nhiễm Covid-19 sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các triệu chứng hậu Covid-19 kéo dài từ 4 tuần trở lên. Cụ thể, người đáp ứng 5 đến 6 yếu tố trong lối sống lành mạnh trên có nguy cơ mắc hậu Covid-19 thấp hơn 50% so với người không có bất kỳ yếu tố nào.

Những phát hiện này cũng giúp các nhà nghiên cứu hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa lối sống lành mạnh với các bệnh mạn tính, suy yếu miễn dịch và vấn đề đông máu.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng lưu ý kết quả này có một số hạn chế như nhóm tham gia khảo sát là phụ nữ trung niên. Do đó, kết quả thu được có thể đúng hoặc sai lệch khi áp dụng cho nhóm trẻ tuổi hay người già. Không những vậy, tác động và nguy cơ mắc hậu Covid-19 giữa các biến chủng cũng khác nhau.

Dù vậy, lối sống vẫn được xem là có ảnh hưởng lớn đến đến tình trạng sức khỏe của bệnh nhân Covid-19. Các nghiên cứu trước đây cho thấy các yếu tố lối sống sẽ tác động đến nguy cơ nhiễm Covid-19 nghiêm trọng, nhập viện hay tử vong vì bệnh.

Theo Thanh niên