Rụng tóc hói đầu ở nam giới, nguyên nhân và cách khắc phục

Rụng tóc ở nam giới do nhiều nguyên nhân, trong đó phổ biến nhất là do gen di truyền, hoặc các vấn đề về sức khỏe.

Ngoài ra, có thể do vừa bị sốc tâm lý, gặp stress, bị nhiễm trùng, mắc chứng rối loạn nhịp tim, mắc một số bệnh lý…

Nguyên nhân gây rụng tóc, hói đầu ở nam giới

Do hormone và gen quy định

Nếu như trong gia đình có người bị rụng tóc thì có khả năng những người thân khác cũng gặp phải tình trạng này. Khu vực bị rụng tóc trước tiên thường là ở thái dương.

Quá trình này là do sự thay đổi một số hormone nhất định trong cơ thể làm thu nhỏ những nang tóc và gây ra tình trạng hói tương tự ở nam giới.

Mắc một số bệnh lý cũng gây rụng tóc

Đó là gặp các vấn đề về tuyến giáp, thiếu máu, thiếu sắt, chế độ ăn ít protein. Ngoài ra, những người mắc bệnh tiểu đường cũng có nguy cơ bị rụng tóc cao hơn.

Những người đang trong quá trình sử dụng thuốc để điều trị một số bệnh như cao huyết áp, tim mạch, gout, ung thư, ... thì việc rụng tóc cũng có thể xảy ra do tác dụng phụ của thuốc.

Một vài nguyên nhân khác

• Do sốc, căng thẳng gây rụng tóc.
• Do nhiễm trùng, nấm ở ngoài da có thể khiến lớp da đầu bị đóng vảy thành từng mảng và gây rụng tóc.
• Do di truyền về hệ miễn dịch.
• Do lực kéo: Nam giới để tóc dài, thường xuyên buộc, thắt hoặc búi tóc, khiến da đầu bị kéo chặt có thể gây rụng tóc tạm thời.
• Rượu bia, thuốc lá, thói quen nhổ tóc, gội đầu không đúng phương pháp, đi ngủ khi tóc còn ướt… là một số thói quen không tốt dễ gây hói đầu ở nam giới.

Cách khắc phục chứng rụng tóc hói đầu ở nam giới

Chứng hói đầu ở nam giới thường xuất phát do nguyên nhân di truyền nên rất khó để phục hồi. Thế nhưng có thể hạn chế rụng tóc bằng phương pháp sau:

• Mát xa da đầu. Phương pháp này giúp máu được lưu thông kích thích các nang tóc phát triển.
• Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng giàu protein, vitamin và sắt giúp mái tóc được nuôi dưỡng chắc khỏe, tóc mọc nhanh, chống gãy rụng.
• Không lạm dụng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích.
• Hãy tập thể dục, đi bộ, đạp xe, bơi lội, tập yoga.
• Đổi đơn thuốc nếu bạn nghĩ rằng thuốc điều trị của mình có thể gây rụng tóc.

Chu kỳ sinh trưởng của tóc Bình thường có khoảng 100.000 – 150.000 nang tóc, số lượng không thay đổi trong suốt quá trình sinh trưởng và phát triển. Tóc được phân thành 3 loại: - Tóc trưởng thành (terminal): Kích thước lớn hơn 0.06 mm đường kính và dài hơn vào tận sâu lớp mỡ dưới da. - Tóc tơ (vellus): Bé hơn 0.03 mm đường kính, ngắn hơn chỉ vào tới trung bì. - Dạng trung gian Tỷ lệ tóc trưởng thành/tóc tơ khoảng 7/1. Xem thêm video được quan tâm: Vòng đời của tóc tuân theo một chu trình gồm 3 giai đoạn: - Anagen (giai đoạn tăng trưởng) chiếm 85% số tóc, giai đoạn này kéo dài khoảng 2-3 năm đối với nam giới, 6-8 năm với nữ giới. - Catagen (giai đoạn chuyển đổi) chiếm 1% số tóc, giai đoạn này kéo dài từ 2-3 tuần - Telogen (giai đoạn thoái hóa) chiếm 14% số tóc, giai đoạn này kéo dài 2-3 tháng. Sau thời gian này, tóc sẽ rụng, mỗi người bình thường rụng khoảng 50-100 sợi tóc. Sau khi rụng tóc, tóc mới sẽ mọc ra từ chân tóc và chu kỳ tăng trưởng sẽ bắt đầu trở lại.

Theo suckhoedoisong.vn