 |
| Geeta S.Iyengar, tác giả quyển sách yoga - Viên ngọc quý của nữ giới, khi còn trẻ hướng dẫn động tác yoga đơn giản tập tại nhà. |
Geeta S.Iyengar (1944 – 2018), con gái lớn và là học trò của B.K.S Iyengar (1918 – 2014) – người thành lập một trong những phong cách yoga phổ biến nhất thế giới là Iyengar - tập trung vào động tác, tâm trí và hơi thở.
Được bao bọc trong môi trường toàn yoga từ khi sinh ra, từng quan sát cha mình hướng dẫn và thực hành yoga, nhưng Geeta chưa hề có ý tưởng tập luyện yoga – vốn rất ít phụ nữ tham gia lúc bấy giờ.
Cho đến khi bà mắc phải bệnh viêm thận lúc 10 tuổi mà những nỗ lực điều trị y tế đều không hiệu quả, cha bà đã đặt cho con gái 2 lựa chọn: dấn thân vào yoga – phương thuốc có thể nương vào thời điểm đó – hoặc “chờ chết”. Nhờ vậy, Geeta bắt đầu theo đuổi bộ môn này.
 |
| Yoga - viên ngọc quý của nữ giới là quyển sách được viết vì phụ nữ, dành cho phụ nữ. |
Năm 1961, Geeta có những học trò đầu tiên và dần trở thành chuyên gia đào tạo yoga bậc thầy như cha mình. Bà là một trong những thành viên chính của Viện yoga Ramamani, từng đi khắp Ấn Độ và cả thế giới để chia sẻ về yoga.
Geeta cũng viết rất nhiều về đề tài này. Yoga – Viên ngọc quý của nữ giới là quyển sách tiêu biểu, được xem như thành quả của hành trình tập luyện và những trải nghiệm riêng của bà.
Từ sự chuyên tâm và cống hiến cả đời cho thực hành và đào tạo về yoga, Geeta được công nhận ở vị trí quan trọng trong lĩnh vực mà rất ít phụ nữ đạt được thành tựu.
 |
|
Chương trình giao lưu ra mắt sách Yoga - Viên ngọc quý của nữ giớivào ngày 14/12 có sự tham gia của tiến sĩ Rajvi H.Mehta - chuyên gia nghiên cứu và thực hành yoga - và biên dịch Nguyễn Như Quỳnh.
|
 |
| Nhiều bạn đọc là người yêu thích, đang tập luyện yoga chờ ký tặng sách. |
Lời tựa quyển sách Yoga – Viên ngọc quý của nữ giới do chính người cha nổi tiếng của Geeta viết. Ông đánh giá Geeta đã có lối đi riêng khi nhấn mạnh tầm quan trọng của yoga trong đời sống nữ giới, tập trung chuyên sâu vào những nhu cầu cụ thể của phụ nữ, với sự giải thích cặn kẽ trong từng chuyển động cụ thể và phong cách rõ ràng.
Với tiêu chí phải ứng dụng được, quyển sách hướng đến việc giúp những phụ nữ đang chịu áp lực về thể chất lẫn tinh thần, và đang phải nỗ lực làm việc kiếm sống cũng như chăm sóc gia đình, tìm lại sự cân bằng qua thực hành yoga.
Với bố cục cụ thể, rõ ràng gồm 3 phần: lý thuyết về yoga và phụ nữ, thực hành trên cơ sở tìm hiểu và biết về cơ thể bản thân, trải nghiệm hướng dẫn thư giãn, hít thở và thiền định, quyển sách tạo nên một lộ trình yoga tổng hợp phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người học nâng cao.
 |
| Chị Nguyễn Như Quỳnh chia sẻ về quyển sách tại buổi giao lưu, ra mắt sách. |
Theo chị Nguyễn Như Quỳnh, người dịch Yoga - Viên ngọc quý của nữ giới, cốt lõi của quyển sách này là hướng dẫn thực hành yoga phù hợp với phụ nữ ở từng giai đoạn cuộc đời, cũng như phù hợp trong từng vấn đề của phụ nữ, tạo sự cân bằng, thích ứng cả về thể chất lẫn cảm xúc, tâm lý.
Theo phụ nữ TPHCM