Dầu dừa là loại chất béo có đặc tính tốt cho sức khỏe. Theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ), dầu dừa có thể giúp giảm mức cholesterol, cải thiện chức năng não ở bệnh nhân Alzheimer.
Ngoài ra, dầu dừa còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da.
Dầu dừa là loại chất béo có đặc tính tốt cho sức khỏe
1. Giúp tiêu diệt vi sinh vật có hại
Các axit béo chuỗi trung bình trong dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn nên có thể giúp bảo vệ da chống lại các vi sinh vật gây hại. Điều này đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe làn da, vì nhiều loại nhiễm trùng da như mụn trứng cá, viêm mô tế bào, viêm nang lông, nấm bàn chân, đều do vi khuẩn hoặc nấm gây ra, theo Healthline.
Một nghiên cứu đã thử nghiệm đặc tính kháng khuẩn của 30 loại axit béo trong việc tiêu diệt 20 chủng vi khuẩn khác nhau. Kết quả là axit lauric - loại axit béo chiếm gần 50% axit béo trong dầu dừa - có hiệu quả nhất trong việc ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
Một nghiên cứu khác cho thấy axit lauric có thể tiêu diệt Propionibacter Acnes - loại vi khuẩn dẫn đến sự phát triển của mụn viêm.
Bạn có thể thoa dầu dừa trực tiếp lên da để ngăn sự phát triển của các vi sinh vật có hại, theo Healthline.
2. Làm giảm viêm
Dầu dừa đã được chứng minh là có đặc tính chống viêm, do đó có thể hỗ trợ giảm tình trạng vẩy nến, viêm da tiếp xúc và bệnh chàm.
Trong một thí nghiệm, các nhà nghiên cứu đã bôi dầu dừa nguyên chất lên tai bị viêm của chuột. Kết quả thí nghiệm cho thấy dầu dừa không chỉ có tác dụng chống viêm mà còn làm giảm đau.
3. Điều trị mụn
Nghiên cứu gần đây cho thấy dầu dừa có thể giúp điều trị mụn nhờ đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có trong nó.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit lauric có trong dầu dừa có tác dụng tiêu diệt các chủng vi khuẩn gây mụn.
4. Giảm tình trạng khô da
Ngoài tác dụng trị mụn và viêm, bôi dầu dừa cũng có thể giúp giữ nước cho da.
Một nghiên cứu so sánh tác dụng của dầu ô liu và dầu dừa ở 52 người lớn mắc bệnh chàm cho thấy bôi dầu dừa giúp giảm khô da và giúp điều trị bệnh chàm.
5. Giúp chữa lành vết thương
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng việc điều trị vết thương bằng dầu dừa nguyên chất giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương và tăng collagen - một loại protein quan trọng hỗ trợ chữa lành vết thương.
Ngoài việc hỗ trợ chữa lành vết thương, đặc tính kháng khuẩn của dầu dừa cũng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng - một trong những yếu tố có thể làm phức tạp quá trình chữa lành vết thương.
Mặc dù có nhiều tác dụng với làn da nhưng những người có làn da dầu, da nhạy cảm nên hạn chế sử dụng dầu dừa trực tiếp lên da, vì có thể gây kích ứng hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông, theo Healthline.
Theo Thanh niên