Bị huyết áp cao, nên ăn sáng món nào là tốt nhất?

Nếu một người ăn uống kém lành mạnh và không tập thể dục thường xuyên thì việc bị huyết áp cao là điều dễ hiểu. Để kiểm soát huyết áp, người bệnh cần áp dụng một loạt các biện pháp để thay đổi lối sống. Một trong những cách để bắt đầu những thay đổi này là ăn sáng với các món tốt cho tim.