3 sai lầm dinh dưỡng mà người tập tạ nặng cần tránh

Chúng ta thường được khuyên là bên cạnh việc tập luyện thường xuyên thì cũng cần có chế độ ăn lành mạnh, tránh các món có tinh bột trắng và chất béo. Tuy nhiên, với những người tập luyện cường độ cao, chẳng hạn như nâng tạ nặng, thì những nguyên tắc này có thể sẽ không còn phù hợp.

Bạn đọc quan tâm

Nhà văn - đạo diễn Xuân Phượng:“Hãy giữ mãi ngọn lửa thanh xuân”

Singapore là nước đầu tiên triển khai xuất nhập cảnh không cần hộ chiếu

1.000 suất học bổng cho sinh viên Việt Nam có cơ hội học tập miễn phí tại Nga

Cuộc chiến bị lãng quên tại Dải Gaza

Sang Nhật làm hộ lý, cô gái Việt nhận 'thù lao' đặc biệt từ người bệnh cao tuổi

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng

Liên hệ

pnvnnuocngoai@gmail.com

47 Hàng Chuối - Hà Nội - Việt Nam

(+84) 024 3971 3500