Ngủ không ngon, mất ngủ khiến cơ thể và tinh thần chịu tác động tiêu cực - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Bài viết này bỏ qua các yếu tố về lối sống và các yếu tố gây căng thẳng tâm lý xã hội góp phần làm ta mất ngủ.

Dưới đây là một số triệu chứng của các căn bệnh tác động tiêu cực đến giấc ngủ, theo Psychiatric Times. Biết được nguyên nhân, ta có thể tìm ra biện pháp khắc phục.

1. Suy tim sung huyết

Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: khó thở kịch phát về đêm; khó thở lúc nằm.

2. Bệnh phổi mạn tính (hen suyễn, phổi tắc nghẽn mạn tính, tăng áp phổi)

Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: ho; những cơn thiếu ô xy; hụt hơi, theo Psychiatric Times.

3. Động mạch vành

Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: đau thắt ngực về đêm.

4. Trào ngược dạ dày thực quản

Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: ợ chua; ho về đêm.

5. Thiếu máu

Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: mệt mỏi; chất lượng giấc ngủ kém; chân không yên.

6. Mất trí nhớ (Alzheimer, Parkinson, sa sút trí tuệ căn nguyên mạch máu)

Ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh Alzheimer, căn bệnh tưởng chỉ ‘của người già’. Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: rối loạn giấc ngủ, suy giảm nhận thức, thiếu ô xy - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: rối loạn giấc ngủ, suy giảm nhận thức, thiếu ô xy, lú lẫn và chu kỳ ngủ-thức bị thay đổi, theo Psychiatric Times.

7. Mê sảng

Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: trạng thái tinh thần suy nhược; gián đoạn chu kỳ ngủ-thức.

8. Hậu đột quỵ

Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: nguy cơ ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn; chứng mất ngủ, tăng buồn ngủ ban ngày.

9. Ngưng thở khi ngủ

Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: thức giấc hoặc chịu kích thích với các cơn ngưng thở.

10. Đau cấp tính hoặc mạn tính (viêm khớp, gút do ung thư, đau cơ xơ hóa, bệnh cơ xương khớp)

Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: chậm vào giấc ngủ; thức giấc thường xuyên; khó tìm một vị trí thoải mái, theo Psychiatric Times.

11. Tăng sản lành tính tuyến tiền liệt

Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: tiểu đêm; bí tiểu.

12. Suy thận

Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: buồn ngủ quá mức vào ban ngày; chân không yên.

13. Nội tiết (mãn kinh, tuyến giáp)

Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: bốc hỏa; đổ mồ hôi đêm; thức giấc về đêm. 

14. Tiểu đường

Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: tăng đi tiểu, tăng cảm giác khát và cảm giác thèm ăn; các đợt tăng đường huyết và hạ đường huyết, theo Psychiatric Times.

Theo thanhnien