1. Trị nứt gót chân bằng dầu dừa
Không chỉ trị nứt gót chân, dầu dừa còn là nguyên liệu làm đẹp sử dụng khá rộng rãi. Trong dầu dừa chứa nhiều vitamin A, E, acid lauric, acid phenolic… có tác dụng dưỡng ẩm, ngăn ngừa khô nẻ cho da.
Lấy một chậu nước ấm pha với một chút muối để ngâm chân trong khoảng 15 phút để da chân, đặc biệt là da ở gót chân mềm ra. Lưu ý không dùng nước nóng, không pha nước muối quá mặn.
Dầu dừa rất tốt trong điều trị nứt gót chân.
Dùng dụng cụ làm sạch da chết ở gót chân. Có thể dùng đá nhám hoặc xơ mướp, quá trình tẩy da chết không để tổn thương gót chân. Rửa lại chân bằng nước ấm sạch, dùng khăn sạch mềm lau khô. Xoa 2 tay vào nhau làm ấm lòng bàn tay, sau đó thoa dầu dừa lên lòng bàn tay thật đều rồi massage gót chân khoảng 10 phút để dầu dừa thấm đều.
Thực hiện phương pháp này mỗi tuần 3 lần. Sau 1-2 tuần thực hiện đã cho kết quả gót chân mềm mại, nhưng để duy trì hiệu quả thì cần sử dụng thêm các biện pháp dưỡng ẩm cho gót chân hằng ngày.
2. Chanh tươi trị nứt gót chân
Chanh là một loại trái cây vừa rẻ vừa có rất nhiều công dụng. Với hàm lượng vitamin C cao, chanh tươi giúp chị em đẹp từ trong ra ngoài. Do đó chanh tươi là nguyên liệu quen thuộc trong các phương pháp dưỡng da. Ngoài ra, chanh có chất chống viêm nên có thể chữa các vết nứt trên da chân rất tốt.
Cách làm như sau:
Cách 1: Vắt 1 quả chanh cắt lát vỏ chanh thả vào vào chậu nước ấm có pha muối loãng. Ngâm chân trong vòng khoảng 10 phút. Trong quá trình ngâm chân, kết hợp massage nhẹ nhàng đều bàn chân, đặc biệt là gót chân và ngón chân để làm sạch, mềm da, loại bỏ da chết và lưu thông máu cho bàn chân. Lau khô chân với khăn sạch mềm rồi thoa kem dưỡng ẩm. Cách này có thể thực hiện hằng ngày.
Cách 2: Cắt đôi quả chanh, vắt bớt nước. Dùng nửa quả chanh đã vắt bớt nước lót vào gót chân rồi băng kín, giữ nguyên trong vòng 3 phút. Sau đó rửa lại chân sạch với nước ấm, lau khô rồi thoa kem dưỡng ẩm.
Lưu ý, trước khi đắp chanh trực tiếp lên gót chân cần rửa chân sạch sẽ, nhưng không dùng đá mài kỳ gót chân, vì nếu không may đá mài sâu quá sẽ gây xót chân khi đắp chanh. Có thể thực hiện cách đắp chanh này tuần 2 lần.
Dùng kem dưỡng ẩm kết hợp với các nguyên liệu có sẵn sẽ giúp gót chân mềm mại, tránh được nứt nẻ.
3. Nha đam làm mềm gót chân
Rửa sạch nha đam, loại bỏ vỏ, lấy phần trong suốt ra một cái bát. Ngâm chân với nước muối ấm pha loãng khoảng 10 phút. Sau đó lau khô bằng khăn sạch, mềm. Dùng phần nha đam đã được lấy ra thoa đều lên gót chân và massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút để dưỡng chất từ nha đam thấm sâu vào da hơn. Rửa sạch lại chân bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm. Mỗi tuần thực hiện 2 lần sẽ nhanh chóng trả lại gót son mềm mại.
Theo suckhoedoisong.vn