1. Da khô như da rắn có phải là một bệnh không?
Da khô có vảy như da rắn là tình trạng rối loạn tế bào da làm đứt gãy liên kết keratin. Có thể nói đây là một bệnh, nhưng không nghiêm trọng, thường gặp nhất là ở hai bên ống chân. Ít gặp hơn và nhẹ hơn ở da tay và da mặt.
Tình trạng này chủ yếu gặp khi thời tiết hanh khô làm cho da nứt nẻ, bong tróc, tế bào da chết tích tụ thành các mảng ô vuông, vết nứt chạy dọc theo ống chân màu nâu sạm, khiến cho da nhìn giống với da rắn và gây nứt nẻ gây ngứa, đau rát...
Tình trạng da khô đóng vảy như da rắn.
Nguyên nhân gây tình trạng da rắn là do:
- Di truyền: Khoảng 95% liên quan đến các yếu tố di truyền.
- Thời tiết: Khi thời tiết hanh khô sẽ làm đứt gãy các liên kết keratin, khiến da bị mất nước nên nứt nẻ, bong vảy, ngứa rát,...
- Chế độ ăn uống: Ăn ít chất xơ, ít rau xanh, hoa quả, uống ít nước… làm cho cơ thể và trên da thiếu đi độ ẩm tự nhiên.
- Không bảo vệ và chăm sóc da: Thường xuyên để da tiếp xúc trực tiếp với môi trường mà không bảo vệ, cấp ẩm cho da đầy đủ.
Cho đến nay vẫn chưa tìm được loại thuốc đặc trị để chữa khỏi bệnh da rắn, nhưng đây là bệnh không nguy hiểm và có thể khắc phục, cải thiện làn da bằng những cách đơn giản. Những cách này tuy không thể hoàn toàn loại bỏ được những lớp da vảy rắn, nhưng sẽ giúp da mềm mại và loại bỏ được cảm giác khó chịu.
2. Một số cách khắc phục giúp da mịn màng
2.1 Bảo vệ da
- Bôi kem dưỡng ẩm: Hằng ngày mỗi buổi sáng, trưa, tối nên đều đặn bôi kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm vừa giúp ngăn ngừa tình trạng da khô do mất nước và giúp tăng tốc độ phục hồi tổn thương trên da.
- Tẩy da chết: Không chỉ da mặt, mà da toàn thân cũng nên được tẩy da chết mỗi tuần 2 lần. Khi tế bào da chết tích tụ ngày càng nhiều cũng khiến tình trạng da rắn nặng hơn. Khi tẩy da chết sẽ giúp phần da khô ráp được loại bỏ và da trở nên mịn màng hơn. Sau khi tẩy da chết, thì hiệu quả của các bước chăm sóc da tiếp theo cũng sẽ hiệu quả hơn.
- Bổ sung đủ nước, khoáng chất và vitamin: Thiếu các yếu tố này là một trong các nguyên nhân khiến bệnh da rắn dễ tái diễn. Vì thế, hàng ngày cần uống nước đủ 2,5 lít, đồng thời thay đổi chế độ ăn, bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất như: Cam, cà chua, bưởi, bắp cải, đu đủ, rau xanh... để cấp ẩm cho da vừa giúp da tăng sức đề kháng.
Thoa kem dưỡng ẩm đều đặn hằng ngày là cách bảo vệ da khô hiệu quả.
- Tắm: Không tắm bằng nước nóng quá hoặc nước lạnh. Mùa hè tuy tình trạng da rắn đỡ hơn, nhưng không nên tắm nước lạnh mà tắm bằng nước mát. Mùa đông không tắm với nước nóng, mà chỉ nên tắm với nước ấm hơn khoảng 2 độ so với nhiệt độ cơ thể. Dùng sữa tắm dịu nhẹ dành cho da khô, không dùng xà phòng có tính tẩy rửa mạnh. Không ngâm lâu trong bồn tắm. Hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với môi trường.
2.2 Một số cách chăm sóc da
- Dùng cám gạo: Dùng bột cám gạo trộn với sữa tươi hoặc sữa chua hoặc mật ong, thậm chí là chỉ cần hòa thành dung dịch sền sệt với nước ấm. Sau đó thoa đều lên da, để khoảng 20 phút. Dung dịch này chứa nhiều vitamin B, A, D, C, E… ngoài tác dụng tẩy da chết rất hiệu quả, nó còn cung cấp dưỡng chất cho da, giúp lớp da dày sừng bị bong tróc, kích thích tăng sinh elastin và collagen, từ đó thay thế bằng lớp da mới được tái tạo mịn màng.
- Dầu dừa: Trong dầu dừa có chứa hàm lượng enzyme antimicrobial, acid lauric và vitamin E rất cao… Ngoài ra hàm lượng các chất chống oxy hoá trong dầu dừa còn giúp bảo vệ da và thúc đẩy sự hình thành nên các tế bào da mới. Do đó dầu dừa cực kỳ thích hợp để hỗ trợ điều trị da rắn.
Theo suckhoedoisong.vn