leftcenterrightdel
Khoai lang là một loại carb lành mạnh có thể cung cấp nhiều lợi ích và có thể là một bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống hằng ngày. 
leftcenterrightdel
Yến mạch là một loại tinh bột lành mạnh và có hàm lượng chất xơ cao giúp hỗ trợ phòng chống tiểu đường và giảm cholesterol. 
leftcenterrightdel
 Quinoa (hạt diêm mạch) là một nguồn cung cấp carbohydrate lành mạnh, là nguồn cung cấp protein giúp bạn no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
leftcenterrightdel
 Pectic, axit béo, carb và các chất dinh dưỡng khác có trong táo giúp giảm cảm giác thèm ăn và cung cấp năng lượng có ích cho cơ thể.
leftcenterrightdel
 Bánh mì nguyên cám: Ngũ cốc nguyên hạt (như quinoa, gạo lứt và bánh mì nguyên cám) chứa chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp bạn no lâu hơn, hỗ trợ giảm cân.
leftcenterrightdel
 Các loại đậu như đậu, đậu lăng, đậu xanh giàu tinh bột nhưng cũng là nguồn cung cấp chất xơ và protein thực vật tuyệt vời giúp ích cho sức khỏe tim mạch, huyết áp…
leftcenterrightdel
 Quả mọng rất ngon, giàu chất xơ và giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, đồng thời cũng là một nguồn carb có lợi cho sức khỏe.
leftcenterrightdel
 Các loại rau củ cung cấp vitamin A và K, kali và hàm lượng carb lành mạnh, hỗ trợ quá trình giảm cân./.

Theo vov