Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức sẽ khiến cho da đầu nhanh bị bết dính, khó chịu. Ngoài ra, thời tiết ẩm, ô nhiễm không khí cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc dễ bết. Chế độ ăn uống không lành mạnh như ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, đồ ngọt làm cho tóc tiết nhiều dầu hơn. Để hạn chế tóc bết dính gây mất thẩm mỹ cho chị em khi ra ngoài, bạn nên áp dụng một số phương pháp đơn giản sau.
Chọn sản phẩm dầu gội phù hợp, trộn muối biển để gội đầu
Nên chọn dầu gội dành cho tóc dầu, thành phần dịu nhẹ, có khả năng làm sạch sâu mà không gây khô tóc, không chứa sulfate để giảm thiểu tình trạng bết dính.
Tùy thuộc vào loại tóc, bạn nên gội đầu từ 2-4 lần mỗi tuần. Tóc dầu có thể cần gội thường xuyên hơn. Khi gội, bạn cũng nên gội đầu bằng nước ấm hoặc lạnh thay vì nước nóng. Bởi nước nóng sẽ kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn. Ngoài ra, không nên ma sát quá mạnh khi gội sẽ khiến da đầu bị kích ứng và tiết nhiều dầu hơn.
Ngoài việc chọn dầu gội phù hợp cho tóc dầu thì bạn có thể gội đầu bằng muối biển. Muối có tính chất hút ẩm nên khi được sử dụng để gội đầu sẽ giúp tóc hết bết dính và loại bỏ bụi bẩn hiệu quả.
Bạn chỉ cần trộn đều hỗn hợp muối và dầu gội cho đến khi muối tan hoàn toàn. Sau đó massage da đầu với hỗn hợp này trong 5-10 phút rồi xả sạch tóc bằng nước lạnh. Chỉ nên áp dụng cách làm này khoảng 1 lần/tuần vì làm thường xuyên có thể khiến tóc và da đầu bị khô.
Sử dụng dầu xả và sấy tóc đúng cách
Khi dùng dầu xả, bạn chỉ nên thoa giữa tóc đến ngọn tóc để tránh làm bết dính da đầu. Chú ý rửa sạch dầu xả để không còn lại cặn trên tóc.
Bên cạnh đó, khi sấy tóc cũng cần lưu ý đến nhiệt độ. Không sấy tóc ở nhiệt độ cao vì có thể làm tóc khô và bết. Bạn nên sử dụng chế độ sấy lạnh hoặc để tóc tự khô. Giữ máy sấy cách tóc khoảng 20-30 cm để tránh làm tóc bị hư tổn.
Tránh chạm tay vào tóc, không chải tóc ướt
Việc chạm tay lên tóc sẽ làm cho tóc dễ bị bẩn và tiết nhiều dầu hơn. Bên cạnh đó, chị em cũng nên hạn chế chải tóc ướt sau khi gội, vì lúc này tóc dễ gãy và bết lại hơn.
Sử dụng sản phẩm chống bết dính
Sử dụng sản phẩm xịt khô giúp hút dầu thừa và tạo độ phồng cho tóc là phương pháp đơn giản, nhanh gọn giải quyết tình trạng tóc bết dính. Với những sản phẩm tạo kiểu, nên chọnloại gel hay mousse nhẹ nhàng sẽ không gây bết dính. Bạn cũng có thể dùng phấn rôm giúp hấp thụ dầu thừa, để tóc trông bồng bềnh hơn.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống giàu vitamin A, C, E, omega-3 và protein sẽ giúp tóc khỏe mạnh và giảm tình trạng bết dính. Chị em cũng cần uống đủ nước giúp cân bằng độ ẩm cho da đầu, ngăn ngừa tình trạng tiết dầu quá mức.
Đừng quên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu chất xơ có tác dụng ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa tiết dầu. Đồng thời hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt vì những thực phẩm này kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn.
Theo phụ nữ TPHCM