Điều gì xảy ra khi đi bộ bằng chân trần mỗi ngày?

Một vài nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cởi giày và "tiếp đất" có thể mang lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước, vì nó không thể thay thế cho các can thiệp hoặc liệu pháp y tế.

Đi bộ bằng chân trần ngăn ngừa chứng mất ngủ

Đi chân trần, còn được gọi là tiếp đất có thể cải thiện giấc ngủ và tăng mức năng lượng của bạn. Trái đất có nhiều electron có thể nạp năng lượng cho đất và nước, chúng cũng có thể nạp năng lượng cho chúng ta theo cách tương tự. Nếu chúng ta không kết nối vật lý với trái đất, các chức năng quan trọng của chúng ta sẽ mất cân bằng, dẫn đến viêm nhiễm và bệnh tật. Khi bị ốm, chúng ta cảm thấy đau và điều này thường làm gián đoạn giấc ngủ.

Ảnh minh họa.

Đi bộ bằng chân trần làm dịu cơn đau bụng kinh

Vì đi chân trần có thể giúp giảm đau tất cả các loại, không có gì lạ khi nó cũng có thể giúp giảm đau bụng kinh. Ra ngoài mà không mang giày có thể làm nên điều kỳ diệu cho tâm trí, cơ thể và tâm hồn của bạn.

Ảnh minh họa.

Chịu đựng những tình huống căng thẳng tốt hơn

Cũng giống như vitamin D trong cơ thể chúng ta được tạo ra bởi năng lượng và tần số tạo ra từ mặt trời, mặt đất chúng ta đứng sẽ truyền năng lượng và tần số đến cơ thể chúng ta. Đi chân trần có thể cải thiện tâm trạng của bạn, bạn có thể cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn và chịu đựng các tình huống căng thẳng tốt hơn nhiều. Tiếp đất có thể giúp bạn ít mệt mỏi và kiệt sức hơn, bạn có nhiều khả năng giữ bình tĩnh hơn trong các tình huống khó khăn.

Đi bộ bằng chân trần giúp trẻ phát triển tinh thần mạnh mẽ

Để con bạn chạy chân trần trên đất có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, thoát khỏi dị ứng và kiểm soát mức độ căng thẳng của chúng. Nó có thể giúp con trở nên mạnh mẽ về mặt tinh thần.

Dành thời gian đi chân trần trên cỏ, hoặc thậm chí là bê tông, từ 10 phút đến một giờ là lý tưởng để thấy được những lợi ích này.

Ngoài ra, trẻ đặt chân trên cát ướt và nước ở biển có thể là cách tốt nhất để truyền năng lượng từ đất.

Ảnh minh họa.

Đi bộ bằng chân trần chống lão hóa

Ảnh minh họa.

Phụ nữ đi chân trần thường hơi ửng hồng trên khuôn mặt do lưu lượng máu đến các mao mạch tăng lên, điều này tương tự như khuôn mặt của một đứa trẻ hay chạy nhảy trên sân chơi trong mùa hè. Ngay cả 1 giờ tiếp xúc chân trần với đất cũng có thể tăng cường sửa chữa mô da và cải thiện vẻ ngoài của khuôn mặt.

Theo giadinhonline.vn