Khi mang thai, mẹ bầu luôn muốn tìm hiểu các kiến thức về chăm sóc và bảo vệ thai nhi. Người mẹ nào cũng mong muốn con mình sinh ra thật khỏe mạnh, thông minh. Tuy nhiên có 1 số phụ nữ mang thai vì thiếu kiến thức về sinh sản nên đã mắc 1 số sai lầm nghiêm trọng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình và con.
Dưới đây là 1 số việc làm sai lầm phổ biến mà các mẹ bầu hay mắc phải, chị em nên tham khảo và tránh nhé!
1. Mẹ bầu trang điểm
Việc mẹ bầu trang điểm, làm đẹp khi mang thai không có gì là xấu. Điều đó giúp cho chị em cảm thấy tự tin hơn. Tuy nhiên, hiện nay, trên thị trường, có rất nhiều sản phẩm trang điểm được bày bán với nhiều mẫu mã và giá thành khác nhau. Nếu không cẩn thận lựa chọn, mẹ bầu có thể mua phải sản phẩm mỹ phẩm có thành phần độc hại. Điều đó không chỉ ảnh hưởng đến làn da, sức khỏe của người mẹ mà thai nhi trong bụng cũng chịu nhiều tác động xấu như ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ, tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, dị tật bẩm sinh...
Vì vậy cách tốt nhất là mẹ bầu nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm. Nếu mẹ không cảm thấy tự tin có thể tìm mua một số sản phẩm mỹ phẩm được làm từ thiên nhiên, không chứa chì, dầu gội không chứa natri clorua, sunfat và silicone. Sữa rửa mặt không chứa benzoyl peroxide và axit salicylic...
2. Mẹ bầu sơn móng, nhuộm - uốn, ép tóc
Trong sơn móng tay và thuốc nhuộm, uốn ép tóc thường có các thành phần như toluene, formaldehyde, camphor, amoniac, hoặc resorcinol... Các chất này gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai và thai nhi. Chưa kể, các loại sơn móng tay, thuốc nhuộm, uốn ép tóc có mùi hắc gây khó chịu. Thời gian ngồi làm đẹp lâu khiến mẹ bầu không thoải mái, thai nhi cũng bị ảnh hưởng.
Nếu mẹ bầu vẫn muốn quyết định nhuộm tóc, sơn móng tay khi đang mang thai hãy xem xét các biện pháp phòng ngừa an toàn chung như không làm trong 3 tháng đầu của thai kỳ, không nhuộm tông màu mà cần phải tẩy tóc, lựa chọn địa điểm nhuộm tóc thật thông thoáng,...
3. Mẹ bầu tắm nước quá nóng
Các nghiên cứu cho thấy khi mẹ bầu tắm nước quá nóng đặc biệt là trong những tháng đầu của thai kỳ có thể gây ra dị tật bẩm sinh ảnh hưởng đến sự phát triển não và cột sống của bé.
Sử dụng bồn nước nóng trong thời gian đầu thai kỳ cũng có liên quan đến 2 loại thoát vị bẹn khác nhau khiến ruột hoặc các cơ quan khác của trẻ phình lên ở vị trí ngay cạnh dây rốn.
Ngoài ra việc tăng nhiệt độ cơ thể quá mức có thể làm giảm huyết áp khiến mẹ bị kiệt sức, chóng mặt. Vì những điều trên mẹ bầu không nên tắm nước quá nóng và cũng không ngâm mình lâu trong bồn nước nóng nhé.
4. Tăng càng nhiều cân càng tốt
Khi mang thai nhiều bà mẹ cho rằng ăn càng nhiều chất bổ dưỡng, càng tăng cân nhiều thì thai nhi càng khỏe mạnh và phát triển. Đây là một trong những suy nghĩ sai lầm bởi không phải cứ ăn nhiều, tăng cân nhiều thì con sẽ khỏe.
Mẹ ăn nhiều có thể gây béo phì, làm gia tăng nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường trong thời gian thai kỳ, có thể dẫn đến tiền sản giật. Thậm chí, nguy cơ sảy thai, chết lưu hoặc sinh non cũng tăng lên nếu mẹ béo phì hoặc tăng cân quá nhiều trong thời kỳ mang thai.
Các nhà khoa học đã chứng minh, mẹ tăng cân quá mức cũng có thể khiến thai nhi bị dị tật bẩm sinh và khó khăn khi siêu âm, chẩn đoán. Trong thời gian chuẩn bị sinh, mẹ béo phì cũng có thể tăng nguy cơ máu đông, nhiễm trùng và khó gây mê. Đặc biệt, nghiên cứu cho thấy, mẹ tăng cân quá nhiều cũng có vấn đề về cho con bú, mặt khác, việc giảm cân sau sinh là vấn đề nan giải vô cùng.
5. Nhịn ăn nếu bị nghén hoặc nôn
Nhiều mẹ bầu kiêng hẳn một số thức ăn mà mình bị nghén hoặc nôn khi ăn lúc mang thai. Đây là quan niệm sai lầm dẫn đến việc cơ thể mẹ bị thiếu dinh dưỡng.
Nguyên nhân dẫn đến mẹ bầu bị nôn khi ăn có thể do ăn quá nhiều, đồ ăn không tươi hoặc nhất thời bị nghén... chứ không phải do cơ thể đào thải, phản ứng lại món đó. Mẹ bầu nên chia nhỏ ăn từng chút một hoặc chế biến thực phẩm khác đi để ngon miệng hơn.
Hướng Dương HT