Theo nghiên cứu của nhóm tác giả từ nhóm nghiên cứu của TS. Wolstenholme, ĐH Quốc Gia Ireland thì cứ 2 trẻ có 1 trẻ xuất hiện các dấu hiệu biếng ăn sau thời kỳ ăn dặm thậm chí kéo dài lên đến 18 tháng tuổi, thậm chí khoảng 22% trẻ kéo dài lâu hơn lên đến 30 tháng.
Tuy nhiên, điều đáng nói ở đây đó là nguyên nhân của việc biếng ăn thường không đến từ trẻ mà là do những thói quen sai lầm của mẹ trong cách chăm sóc, khiến con biếng ăn kéo dài. Những hành động tưởng chừng nhỏ bé, vô hại nhưng có ảnh hưởng lớn thậm chí có thể làm "lệch đường" phát triển đúng trong hành vi ăn uống của trẻ. Cùng "điểm danh" những lỗi sai thường gặp khiến trẻ biếng ăn kéo dài:
1. Trẻ ăn bột ăn dặm chế biến sẵn, tiếp xúc với gia vị từ sớm
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ nên cho bé ăn dặm khởi đầu với bột/cháo gạo nấu rây nhuyễn, việc cho trẻ ăn bột ăn dặm hay các loại thực phẩm chế biến sẵn như giò, chả, bim bim, bánh kẹo chứa nhiều gia vị, chất bảo quản có thể gây rối loạn vị giác ở trẻ và khiến tình trạng biếng ăn kéo dài .
2. Trao đổi sự ăn uống của trẻ bằng đồ chơi
Vì sợ con đói, cha mẹ nghĩ ra mọi cách để dụ con ăn. Mỗi bữa ăn, cha mẹ đều nói với bé rằng: "con ăn ngoan rồi lát bố/mẹ cho kẹo, bim bim" hay "bố/mẹ bật điện thoại cho con ăn nhé"… Đây lỗi sai thường gặp. Trẻ con vốn ham chơi và dễ bị sao nhãng. Điều này khiến trẻ không phân biệt được giờ ăn với giờ chơi. Cứ như vậy, cha mẹ vô tình đẩy trẻ vào tình huống "phải có vui thì mới ăn". Việc trao đổi như vậy sẽ khiến trẻ quen với việc ra điều kiện đòi bố mẹ các thứ mình muốn trước khi ăn.
3. Ép trẻ ăn
Nhiều ông bố bà mẹ cho rằng trẻ ăn càng nhiều càng tốt nên thường xuyên ép con ăn. Một số mẹ lại muốn trẻ ăn hết tất cả những thức ăn mình chuẩn bị mà không để ý đến nhu cầu năng lượng của con. Tuy nhiên, mỗi trẻ đều có nhu cầu nạp năng lượng với mức độ khác nhau, việc ép trẻ sẽ khiến trẻ có tâm lý sợ ăn, lâu dần trở nên biếng ăn.
Cha mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn?
Nếu cha mẹ vô tình mắc một trong số những lỗi trên khiến trẻ bị rối loạn vị giác, mất tập trung khi ăn uống, biếng ăn kéo dài... thì cha mẹ cần phải kiên nhẫn trong thời gian dài vì trẻ bị rối loạn vị giác thường khó phục hồi nhanh chóng.
Các mẹ cần giảm dần hoặc bớt hẳn lượng gia vị cho vào thức ăn dặm của bé để cân bằng lại vị giác cho trẻ. Bên cạnh đó là cung cấp các umami tự nhiên từ thực phẩm cho trẻ và bên cạnh đó, xây dựng bữa ăn với đa dạng thực phẩm cho trẻ. Các nguồn umami tự nhiên bao gồm các loại thịt, rau củ quả, nấm...
Bên cạnh đó, cha mẹ cần xây dựng một môi trường ăn dặm để trẻ nhận ra "đây là thời gian ăn" thì khi đó trẻ mới phát triển các hành vi ăn uống tốt.
Ngoài ra, trong giai đoạn trẻ biếng ăn kéo dài cha mẹ có thể bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ giúp trẻ lấy lại cảm giác ngon miệng, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, hấp thu tốt hơn, đồng thời bổ sung các vi chất dinh dưỡng để phục hồi năng lượng cho trẻ như TPBVSK Fitobimbi Appetito.
Đây là siro ăn ngon 3 tác động, giải pháp hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng cường tiêu hóa hấp thu, bổ sung vi chất dinh dưỡng là sự lựa chọn của rất nhiều các bà mẹ hiện nay nhờ chiết xuất từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu như hạt cỏ Cari, ngọn centaury, phấn hoa và mầm lúa mì. Sản phẩm hỗ trợ bé kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên cho bé, từ đó hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng hơn, hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung 22 loại acid amin, 18 loại vitamin, 11 loại men thiên nhiên, 27 nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khỏe của trẻ.
Fitobimbi Appetito đạt các chứng nhận về sự an toàn và chất lượng như: GMP, ISO, Ivegan,… Sản phẩm không chứa gluten, không chứa lactose nên không gây dị ứng, không gây tác dụng phụ cho trẻ khi sử dụng. Sản phẩm được bào chế ở dạng siro, vị ngọt thanh tự nhiên của trái cây, dễ uống. Mẹ có thể dùng trực tiếp hoặc pha với đồ ăn, đồ uống khác của trẻ.
Fitobimbi Appetito ra đời cách đây hơn 20 năm tại Pharmalife Research – công ty dược phẩm uy tín tại Ý và được Công ty Cổ phần Dược phẩm Delap nhập khẩu nguyên chai về Việt Nam. Fitobimbi Appetito được nhiều bà mẹ ở 60 quốc gia trên thế giới và Việt Nam tin dùng cho con.
Đặc biệt, từ 20/10-10/11/2022, khi mẹ mua 1 sản phẩm Fitobimbi Appetito sẽ được tặng 1 túi rút xinh xắn cho trẻ trị giá 80.000 đồng. Quà tặng của chương trình được tặng cùng hộp sản phẩm khi mua trên Website, Fanpage, các nhà thuốc và các cửa hàng mẹ và bé có tham gia chương trình khuyến mại của nhãn hàng trên toàn quốc. Các mẹ hãy nhanh tay đặt hàng để nhận khuyến mại nhé!
Theo suckhoedoisong.vn