    |
 |
| Thủy liệu pháp hoặc ngâm chân trong nước nóng được cho là có tác dụng giảm chứng đau nửa đầu. Ảnh: AI - Thiện Nhân |
Hiểu về chứng đau nửa đầu
Theo TS. Sinjan Ghosh, chứng đau nửa đầu khá phổ biến hiện nay. Nó là một loại đau đầu gây đau dữ dội, đau nhói, thường ở một bên đầu. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Network, đây là một tình trạng phổ biến xảy ra ở hơn 10% số người trên toàn thế giới trong độ tuổi từ 20 đến 50.
Nó thường đi kèm với các triệu chứng như buồn nôn, nôn và nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh hoặc mùi. Chứng sợ ánh sáng và chứng sợ âm thanh là hai tình trạng liên quan đến chứng đau nửa đầu. Trong khi chứng sợ ánh sáng được định nghĩa là sự nhạy cảm bất thường với ánh sáng thì chứng sợ âm thanh là nỗi sợ âm thanh bất thường.
TS. Ghosh cho biết: "Việc điều chỉnh lối sống đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát chứng đau nửa đầu. Bệnh nhân nên tránh các tác nhân như nhịn ăn, thức khuya và tiếp xúc với ánh nắng gay gắt".
Ông cũng cho biết thêm, người mắc chứng này cũng cần thay đổi chế độ ăn uống và tránh xa các thực phẩm như sôcôla, cà phê, nước ngọt và phô mai, nhằm mục đích giảm tần suất và cường độ của các cơn đau nửa đầu.
Liệu pháp thủy sinh có thể giúp giảm đau nửa đầu?
Theo vị bác sĩ, nói chung, thủy trị liệu liên quan đến việc sử dụng nước để thúc đẩy thư giãn, giảm đau và phục hồi chức năng trong các tình trạng như chấn thương cơ hoặc rối loạn khớp.
Mọi người cũng đã khẳng định tính hiệu quả của nó trong việc điều trị các triệu chứng đau nửa đầu.
Tuy nhiên, TS. Ghosh cho biết: “Mặc dù các biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp giảm bớt phần nào nhưng điều quan trọng là phải thận trọng và hiểu bản chất khi thực hiện”.
Việc ngâm chân trong nước nóng, được gọi là thủy trị liệu cho chứng đau nửa đầu, đã cho thấy một số lợi ích trong các nghiên cứu khoa học. Tuy nhiên, nó không phải là một giải pháp độc lập mà cần phải bổ sung thêm các can thiệp từ y tế.
Lời khuyên của bác sĩ
Khi nói đến việc kiểm soát cơn đau nửa đầu một cách hiệu quả, việc điều trị thường bao gồm các cách tiếp cận toàn diện và các loại thuốc phù hợp với tình trạng của bệnh nhân.
Tiến sĩ Ghosh cảnh báo, người bệnh nên tìm kiếm lời khuyên y tế chuyên nghiệp thay vì tự dùng thuốc giảm đau không kê đơn.
Để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu, điều quan trọng là phải xác định các nguyên nhân gây ra, điều chỉnh lối sống và khi cần thiết, sử dụng thuốc theo hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Theo laodong