Đối với những người ngồi máy tính hoặc lái xe trong một thời gian dài, họ có thể thường xuyên cảm thấy đau vai. Nhưng do tỷ lệ mắc phải triệu chứng này nhiều nên dễ dàng phớt lờ những triệu chứng này, nghĩ rằng chỉ cần uống một ít thuốc giảm đau hoặc xoa bóp là có thể thuyên giảm.
Xảy ra 3 tình huống này cần cảnh giác.
Đau vai trái
Trong hầu hết các trường hợp, triệu chứng đau vai trái có liên quan đến các yếu tố như căng cơ vai hoặc bệnh ở vai. Nhưng trong một số trường hợp đặc biệt, triệu chứng đau vai trái cũng có thể là báo hiệu của bệnh lý tim mạch. Chẳng hạn trước khi bị nhồi máu cơ tim, một số bệnh nhân có thể có triệu chứng đau không điển hình, trong đó có đau vai trái.
Nguyên nhân của hiện tượng này là do bề mặt tim thường được bao phủ bởi một số lượng lớn các dây thần kinh giao cảm và đối giao cảm, khi xảy ra nhồi máu cơ tim, cơn đau thường được truyền lên não thông qua hệ thống thần kinh, trong quá trình này, cơn đau sẽ được truyền đến các cơ quan khác như vùng tủy sống.
Do tim nằm ở bên trái khoang ngực nên người bệnh thường dễ bị đau vai trái.
Ảnh minh họa.
Đau vai phải
Từ quan điểm lâm sàng, triệu chứng đau vai phải có thể liên quan đến viêm túi mật.
Khi viêm túi mật cấp tấn công, các đầu dây thần kinh cơ hoành bên phải của bệnh nhân liên tục bị kích thích, chúng sẽ dần dần được truyền đến hạch cổ thông qua dây thần kinh cơ hoành, trường hợp này dễ gây ra phán đoán sai ở vỏ não, dẫn đến đau vai phải.
Ngoài ra, khi ung thư gan đến, nó cũng có thể gây ra cơn đau lan tỏa ở vai phải của bệnh nhân, nguyên nhân chủ yếu là do đám rối thần kinh của con người bị chèn ép.
Càng ấn vai càng đau
Trong những trường hợp bình thường, khi chúng ta cảm thấy đau vai gáy, chúng ta thường có thể cải thiện và giảm bớt nó thông qua xoa bóp. Nhưng đối với một số người, trong quá trình xoa bóp vai càng ấn vai càng đau, lúc này mọi người phải chú ý vì hiện tượng này có thể liên quan đến các bệnh về vai gáy khác.
Trước tình hình này, bạn không nên xoa bóp hoặc xoa bóp một cách mù quáng, nếu không có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh và làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Nhìn chung, đau mỏi vai gáy không phải chuyện nhỏ, đau vai gáy trong 3 trường hợp trên rất có thể là “tín hiệu” do bệnh tật nào đó gửi đến, mọi người nhất định phải chú ý trong sinh hoạt.
Ảnh minh họa.
Phòng tránh bệnh đau vai gáy
Nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, nên lựa chọn các bài tập phù hợp với mình.
Cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Nên vận động, nghỉ giải lao khi phải ngồi lâu.
Khi ngồi đọc sách, học bài hay đánh máy cần giữ cho cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá lâu, cần tránh tình trạng ngồi sai tư thế.
Trong chế độ ăn uống hàng ngày cần ăn đủ chất và bổ sung một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E,...
Theo giadinhonline.vn