Vì sao uống trà hoa hồng có thể giảm đau bụng kinh?

Vì sao uống trà hoa hồng giúp giảm đau bụng kinh. Ảnh: Theo Healthshots.

Tác dụng của trà hoa hồng trong giảm đau bụng kinh

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sức khỏe Phụ nữ và Sản khoa, uống trà hoa hồng là phương pháp điều trị chứng đau bụng kinh một cách đơn giản và an toàn. Dưới đây là những tác dụng của loại trà này trong giảm đau bụng kinh:

Tính chất chống viêm

Trà hoa hồng chứa các hợp chất có thể giúp giảm viêm trong cơ thể. Điều này có thể làm giảm cơn đau liên quan đến các cơn co thắt do kinh nguyệt.

Giảm chứng co thắt

Các hợp chất tự nhiên trong cánh hoa hồng có mùi thơm ngọt có thể giúp thư giãn, giảm tình trạng co thắt tử cung.

Chất chống oxy hóa

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Thực phẩm, trà hoa hồng giàu axit gallic, một hợp chất chống oxy hóa được biết đến có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm có khả năng giảm đau.

Giữ nước

Uống trà hoa hồng giúp cơ thể giữ đủ nước điều này có thể giảm mức độ nghiêm trọng của chứng co thắt liên quan đến kỳ kinh nguyệt.

Cải thiện tâm trạng

Hương thơm và các hợp chất tự nhiên có trong trà hoa hồng có tác dụng làm dịu, giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, đây là những cảm giác mà nhiều phụ nữ gặp phải trong kỳ kinh nguyệt.

Thời điểm tốt nhất để uống trà hoa hồng cho chứng đau bụng kinh

Thời điểm tốt nhất để uống trà hoa hồng là trước và trong kỳ kinh nguyệt. Uống trà hoa hồng vài ngày trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu có thể giúp giảm tình trạng viêm và thư giãn các cơ, có khả năng giảm bớt các cơn đau có nguyên nhân đến từ co thắt do kinh nguyệt. Thời điểm uống này cũng giúp các đặc tính chống viêm của trà hoa hồng bắt đầu phát huy tác dụng.

Uống trà hoa hồng trong kỳ kinh nguyệt có thể giúp giảm đau bụng kinh ngay lập tức do tác dụng thư giãn cơ và chống viêm của đồ uống này. Nên uống hai tách trà hoa hồng mỗi ngày, đặc biệt là trong những ngày đau bụng kinh dữ dội nhất.

Theo laodong