    |
 |
| Chia sẻ về lợi ích ôm cây của Qishishiqi gây sốt mạng xã hội. Ảnh:Weibo/SCMP. |
Cô gái tên Qishishiqi gây sốt trên mạng xã hội ở Trung Quốc khi chia sẻ về đam mê ôm cây cối và cho rằng điều này có thể chữa bệnh, theo SCMP.
Ba năm bị “ghìm chân” bởi đại dịch Covid-19, Qishishiqi không tránh khỏi những suy nghĩ tiêu cực. Vì lo lắng mọi người có thể ảnh hưởng từ năng lượng không tốt đó, cô chọn ôm cây, trò chuyện chân thành và lắng nghe lòng mình.
“Cây cối sẽ lắng nghe mọi tâm sự một cách im lặng và kiên nhẫn”, cô nói.
Qishishiqi cũng được truyền cảm hứng từ bài báo giới thiệu ý tưởng cây cối đem lại nguồn năng lượng phong phú, có lợi cho sức khỏe.
Trước đó, vào một đêm tháng 4, sau khi rời quán nhậu với chồng, Qishishiqi bất chợt ôm trọn cái cây trên con phố vắng vẻ ở Thượng Hải. Trải nghiệm đó thôi thúc cô hình thành thói quen này.
Li Xiaolin, bác sĩ tại Bệnh viện Dongzhimen thuộc Đại học Trung Y Dược Bắc Kinh, nói với tờ Life Times vào tháng 11/2022 rằng ôm cây có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
“Cây xanh tỏa ra sinh khí - khái niệm bắt nguồn từ y học cổ truyền, giúp mọi người điều chỉnh cảm xúc cá nhân”, ông cho biết.
Trên thực tế, ôm cây trở thành hoạt động phổ biến để giảm căng thẳng và lo lắng cho nhiều người trẻ, bên cạnh viếng thăm các ngôi đền và thiền định.
Phần Lan tổ chức giải ôm cây thế giới trong 3 năm qua. Cuộc thi kêu gọi mọi người kết nối với thiên nhiên và tìm sự bình yên giữa cuộc sống hối hả.
Ôm cây được chứng minh làm tăng nồng độ oxytocin - loại hormone giúp gắn kết tình cảm, cảm giác hạnh phúc, bình tĩnh và tin tưởng.
Ngoài ra, hành động này có thể giúp con người thư giãn giảm căng thẳng, điều hòa nhịp tim, huyết áp cũng như cải thiện tâm trạng và tránh trầm cảm, theo Tổ chức Động vật hoang dã Scotland.
Tiến sĩ Stone Kraushaar, nhà tâm lý học lâm sàng được biết đến với tên gọi "The Hug Doctor", gợi ý rằng mọi người nên ôm nhau hoặc cây cối trong tối thiểu 21 giây để được hưởng lợi từ việc tăng cường giải phóng oxytocin.
Theo lifestyle.zingnews