Hoa hậu Hoàn vũ 2021 Harnaaz Sandhu có bài phỏng vấn mới với The Cut, trong đó cô chia sẻ về lịch trình hàng ngày của một hoa hậu, sự thay đổi cũng như áp lực bản thân phải đối diện.
Từ khi đăng quang vào cuối năm 2021, Harnaaz Sandhu di chuyển liên tục đến nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam. Cô đảm nhận vai trò giám khảo khách mời tại Miss Universe Vietnam 2022. Chia sẻ về những chuyến đi gần đây, người đẹp Ấn Độ nói: "Thật tuyệt vời khi đến Philippines, tôi được gặp gỡ khán giả và các cựu Hoa hậu Hoàn vũ. Đến Indonesia, tôi đã thử một số món ăn rất ngon và tìm ra món khoái khẩu mới của mình".
Đương kim Hoa hậu Hoàn vũ cho biết cuộc sống thay đổi không ngừng sau khi đội vương miện. Có những ngày cô ngủ không đủ giấc do lịch trình dày đặc. Nhưng cô thích cảm giác đứng trước ống kính và được học hỏi thêm nhiều điều mỗi khi đặt chân đến một đất nước. Đối với Harnaaz Sandhu đây là quãng thời gian đẹp bởi nó sẽ không quay trở lại lần nữa.
Khi được hỏi về một trong những thử thách lớn nhất mà các Hoa hậu Hoàn vũ đều phải đối diện, Harnaaz Sandhu cho rằng đó là bình luận, phán xét về ngoại hình từ công chúng.
"Đôi khi khán giả quên mất rằng Hoa hậu Hoàn vũ vẫn là một người bình thường. Có lúc người hâm mộ khiến bạn cảm thấy thật tệ về một chuyện nào đó, ví dụ vẻ bề ngoài. Bạn ngộp thở vì những bình luận. Tôi nghĩ rằng chúng ta cần tôn trọng lẫn nhau. Cơ thể mỗi người khác nhau và vóc dáng cũng vậy. Đó chính là vẻ đẹp. Một Hoa hậu Hoàn vũ không có nghĩa phải hoàn hảo. Một số cựu hoa hậu từng nói với tôi rằng thật khó để chăm sóc sức khỏe thể chất vì không đủ thời gian tập luyện hoặc tuân thủ chế độ ăn phù hợp", hoa hậu chia sẻ.
Bật mí về chế độ tập luyện, chăm sóc sức khỏe hàng ngày, Harnaaz Sandhu kể vào những ngày không có lịch làm việc, cô thường thức dậy vào 6h30, uống một ly nước ấm gồm chanh và mật ong.
"Sau đó tôi tập thể dục, có thể trong phòng gym khách sạn hoặc bất cứ nơi nào phù hợp. Tôi cũng mang theo một số dụng cụ. Thông thường, tôi bắt đầu với bài tập cardio và cơ bụng. Vào những ngày quá mệt mỏi, tôi tập yoga. Tôi gắn bó với yoga 5 năm rồi, bộ môn này giúp tôi thư giãn về tinh thần và thể chất", Harnaaz Sandhu cho biết.
Theo mỹ nhân Ấn Độ, nếu được đưa ra một lời khuyên, cô muốn nhắn nhủ mọi người hãy giữ tâm thế cởi mở để học hỏi mỗi ngày.
Theo Zing