    |
 |
| TikToker Mia (22 tuổi, Mỹ) tự nhận là người tạo ra trào lưu “hot girl đi dạo”. Ảnh:@miaivylind. |
Đồng hồ báo thức reo lúc 5h30 sáng. “Cô gái đó” vươn vai đứng dậy, dọn dẹp giường, thắp vài ngọn nến và mặc quần áo thể dục. Cô ghi lại tất cả điều mình biết ơn và mục tiêu trong ngày vào cuốn nhật ký. Sau đó, cô mở laptop và tham gia lớp học yoga, pilates trực tuyến. Cuối cùng, cô dùng bữa sáng gồm đu đủ, sữa chua và muesli (ngũ cốc khô làm từ yến mạch, trái cây khô, các loại hạt, quả hạch, bột mì).
Tất cả được hoàn thành trước 8h và tên “cô gái đó” là Alexa Esco, theo Elpais.
Tương tự Esco, nhiều phụ nữ trẻ cũng theo đuổi trào lưu trên TikTok nhằm “khám phá phiên bản tốt nhất của chính mình”. Hashtag #ThatGirl (tạm dịch: cô gái đó) hiện thu hút 6,6 triệu lượt xem và khuyến khích lối sống lành mạnh bằng cách thiền, tập thể dục, uống nước ép vitamin tổng hợp… trước 7h mỗi sáng.
Không thực tế
Janira Planes, chuyên gia về văn hóa Internet và truyền thông xã hội, gọi loại nội dung này là “áp lực năng suất” - nơi tối ưu hóa thời gian và động lực cá nhân là chìa khóa.
“Tôi thích điều đó, nhưng đôi khi thấy buồn cười khi những cô gái hy vọng trở thành ‘that girl’ - thường là người da trắng, sinh viên hoặc thất nghiệp, không kiếm sống nuôi bản thân mà chỉ cần chạy bộ, làm việc vặt mỗi ngày”, cô nói.
Júlia Ávila, người có ảnh hưởng ở Tây Ban Nha, cũng có quan điểm tương đồng: “Lý tưởng này đã trở nên lãng mạn hóa. Đó là điều bạn có thể khao khát nhưng thực tế là không thể làm được. Một số người có thời gian biểu cố định có thể thực hiện, nhưng đối với số khác, nó có thể là sự độc hại và choáng ngợp”.
Ví dụ, mỗi sáng, Ávila chỉ kịp tắm, ăn 2 lát bánh mì nướng và đi làm.
|
 |
| Những trào lưu khuyên phụ nữ trẻ “dậy sớm để thành công” được cho là không thực tế. Ảnh:@alexandraagoston. |
Andrea Villamil, làm việc trong lĩnh vực tiếp thị, nói rằng cô rất thích tuân theo những thói quen phức tạp vào buổi sáng, được lấy cảm hứng từ mạng xã hội.
Villamil thức dậy lúc 6h, ăn bột yến mạch và tập trên máy chạy bộ trong khi nghe nhạc hoặc podcast. Cô cố gắng đọc sách trong nửa giờ và còn muốn học thêm gì đó trong một tiếng.
Nhưng có những ngày, Villamil không muốn trở thành #ThatGirl. Cô không tránh khỏi cảm giác tội lỗi.
Trước sự tung hô lối sống ngoài tầm với của hầu hết mọi người, một sự phản đối đã xuất hiện, lật tẩy những thói quen buổi sáng ai cũng làm như không dọn dẹp giường, không hào hứng đi làm, chỉ uống cà phê hòa tan,... trên kênh TikTok có 10 triệu lượt theo dõi.
Theo nhà tâm lý học Valeria Perris, trào lưu #ThatGirl có xu hướng “lý tưởng hóa cuộc sống” và là ví dụ về cách mạng xã hội được sử dụng để phô bày cuộc sống trong mơ của những người hoàn hảo.
Cô cho rằng niềm tin sai lầm rằng sự hoàn hảo tồn tại khiến người dùng gặp phải hàng loạt rủi ro. Họ từ chối những phần thực tế trong cuộc sống mà bản thân cho rằng sẽ không mang lại sự công nhận từ xung quanh mà mình mong muốn.
|
 |
| Khi không thể trở thành #ThatGirl, nhiều cô gái cảm thấy mệt mỏi và tội lỗi. Ảnh:Refinery29. |
Chấp nhận sự không hoàn hảo
#ThatGirl không phải hashtag duy nhất trên TikTok quảng bá lối sống lý tưởng này.
“CLB 5h sáng” (5am Club) và “hot girl đi dạo” (hot girl walk) là 2 xu hướng có bản chất tương tự: khuyến khích các cô gái sống “lành mạnh” bằng cách dậy sớm và bắt đầu ngày mới theo cách thật hoàn hảo.
Trên tài khoản cá nhân, Carla Sánchez, người sáng tạo nội dung và là thành viên của “CLB 5h sáng”, chia sẻ các vlog dành vài giờ đầu trong ngày để uống cà phê, tập gym.
Đối với Carla, dậy sớm khiến cô cảm thấy làm việc hiệu quả, bớt vội vã và bớt áp lực hơn.
“Điểm cộng của việc thức dậy lúc 5h là mọi người vẫn đang ngủ. Vì vậy, bạn có thể làm việc, tập thể dục hoặc thiền định mà không bị gián đoạn bởi tin nhắn hoặc email. Trong 2-3 giờ này, bạn có thể sống đúng nghĩa”, cô nói.
Carla chia sẻ thêm rằng những thói quen này không nhất thiết phải là việc đầu tiên trong ngày: “Nếu có thể làm điều đó vào lúc 15h, trước hoặc sau bữa tối, vẫn sẽ rất tuyệt vời”.
|
 |
| Các chuyên gia về mạng xã hội khuyên phụ nữ không nên chạy theo các xu hướng trên mạng xã hội mà gạt bỏ tính thực tế. Ảnh:@deandrobot. |
Tuy nhiên, thực tế, việc tìm kiếm những khoảnh khắc thư giãn như vậy giữa cuộc sống hối hả là khó khả thi.
Công việc, gia đình hoặc mong muốn duy trì cuộc sống lý tưởng buộc hầu hết phụ nữ phải sống trong tình trạng hoạt động liên tục. Trong nhịp sống quay cuồng, ít ai có thể rảnh rỗi chuẩn bị bữa sáng bổ dưỡng hay đủ nghị lực thức dậy trước bình minh để thiền.
#ThatGirl hay “hot girl đi dạo” vẽ nên ảo tưởng về những phụ nữ có mái tóc đẹp hoàn hảo, đến phòng tập thể dục trong đôi giày thể thao hàng hiệu mà không đổ một giọt mồ hôi nào hay liên tục đi du lịch và check-in sang chảnh. Họ có điều mà đa số người khác không có: thời gian.
Theo Perris, chống lại phiên bản lý tưởng về nữ tính trên mạng xã hội không dễ dàng nhưng cần thiết.
“Tin tưởng vào tiềm năng của chính mình và thể hiện bản thân, bao gồm cả những điểm không hoàn hảo, đồng nghĩa với việc nâng cao tính chân thực của chúng ta”, cô nói.
Beyoncé nhắc tới điều này trong ca khúc mới Break My Soul mà nhiều phụ nữ có thể thấy thân thuộc. Họ chỉ muốn sống theo cách của riêng mình: sống thật và không có thói quen mang đai siết eo; uống 3 loại rượu lẫn thuốc bổ trong đêm, không dọn giường nhưng thay ga trải giường thường xuyên, tập thể dục nhưng vẫn cần vài buổi chiều nằm dài trên ghế sofa; kết hợp ăn kiêng với vài buổi ăn uống thả ga; bị giằng xé giữa cuộc sống tươi đẹp trong mơ và thực tế phũ phàng.
Theo zingnews