    |
 |
| Ảnh minh họa: Adobe Stock |
57 tuổi, con cái đều đã trưởng thành, những ngày đầu nghỉ hưu, chị cảm thấy thật trống trải. Đang bận rộn với cả núi công việc, cùng nhiều mối quan hệ hàng ngày… bỗng trở nên nhàn rỗi, chị thấy chưa quen. Có nhiều thời gian nhìn lại cuộc sống và cảm nhận mọi thứ, chị thấy hơi sợ khi bỗng nhiên trở thành "tỷ phú thời gian", không biết bắt đầu từ đâu để gây dựng nhịp sống mới cho mình. Chồng chị đã đi xa, 2 con đều có cuộc sống riêng, chị đi lại một mình trong ngôi nhà 3 tầng bỗng trở nên quá rộng, chỗ nào cũng yên tĩnh lạ thường.
Các con chia nhau tuần nào cũng về thăm mẹ. Sau mấy tiếng rộn ràng cười vui, trò chuyện, mọi thứ lại trầm lắng. Chị thấy nhớ những năm tháng ngày xưa khi cả nhà quây quần, khi lũ trẻ còn nhỏ và thấy nhớ ông xã - người đã ra đi, bỏ lại 3 mẹ con trên thế giới này mấy năm nay. Chị loay hoay tìm thú vui riêng cho mình. Lúc đầu, chị tham gia các lớp thể dục thể thao ngoài công viên gần nhà, rồi câu lạc bộ nhảy erobic. Nhưng có lẽ sự kỹ tính, mô phạm của chị khiến chị không thích nghi, hoà đồng được với mọi người. Chị tự an ủi mình, chỉ là 1 tiếng tập thể dục thôi mà, xong lại về nhà, cũng chẳng có ai bên cạnh. Rồi chị tham gia các hoạt động của tổ dân phố nhưng suốt ngày đi thu quỹ, nhiều khi cảm nhận trong nhà có người mà họ không ra gặp mặt thực hiện cho xong nghĩa vụ mà chị thấy nản. Thế là chị lại trở về nhà, lại một mình…
Thanh Tâm rất chia sẻ với nỗi trống trải của chị. Sau khi nghỉ hưu, nhiều người bị rơi vào trạng thái buồn chán và chênh vênh. Sự thay đổi lớn từ việc đang đi làm chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi khiến nhiều người nhàm chán. Chị là một người mẹ may mắn khi các con sau khi trưởng thành đều có cuộc sống ổn định, biết lo cho mẹ.
Việc lên kế hoạch cho một giai đoạn mới trong cuộc đời, đặc biệt là khi đã qua tuổi trung niên và sống một mình, là một quyết định quan trọng. Trước tiên, chị cần đi kiểm tra sức khỏe tổng quát, đảm bảo sức khỏe ổn định để có thể tận hưởng cuộc sống. Chị có thể rà soát lại những hoạt động mà chị yêu thích, muốn thử hoặc chưa có cơ hội thực hiện, sau đó, hãy lập danh sách những điều muốn làm. Chị có thể học hỏi thêm nhiều điều bằng cách tham gia các lớp học, khóa đào tạo về lĩnh vực chị quan tâm như ngoại ngữ, nấu ăn, làm vườn, vẽ tranh...
Chị cũng có thể lên kế hoạch cho những chuyến đi ngắn ngày hoặc dài ngày đến những địa điểm mình muốn khám phá. Hay có thể đóng góp công sức cho cộng đồng bằng cách tham gia các hoạt động tình nguyện. Hoặc mở rộng mối quan hệ như tham gia các câu lạc bộ, nhóm bạn cùng sở thích để kết nối với mọi người. Chị cũng có thể dành thời gian cho bản thân bằng cách làm đẹp, thư giãn, tập thể dục. Nếu chị có một khả năng đặc biệt, hãy dành thời gian để phát triển nó. Chị cũng có thể tìm kiếm những công việc làm thêm phù hợp với sức khỏe và sở thích để vừa có thu nhập, vừa có cơ hội giao tiếp. Dễ nhất là duy trì mối quan hệ với con cháu và bạn bè.
Nhà chị rộng, cũng có thể trồng rau, trồng hoa, mang lại không gian sống trong lành, niềm vui và cung cấp thực phẩm sạch cho gia đình. Nhưng cuộc sống luôn thay đổi, vì vậy hãy sẵn sàng điều chỉnh kế hoạch khi cần thiết. Và đừng ngại thử những điều mới, khám phá khả năng tiềm ẩn của bản thân.
Muốn thực hiện được kế hoạch của mình, chị cần xác định nguồn thu nhập và lên kế hoạch chi tiêu hợp lý. Vậy là đã đến lúc chị lên lịch cho các hoạt động hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng vô cùng phong phú của mình rồi. Hãy luôn nhớ, cuộc sống sau khi nghỉ hưu là một cơ hội để chị được sống trọn vẹn với chính mình. Hãy tận hưởng từng khoảnh khắc và tạo ra những kỷ niệm đẹp.
Thanh Tâm