Bài tập tim mạch 10 phút giúp đốt calo, giảm mỡ và giảm cân
29/11/2024 20:27
Trang Eat this not that đưa ra bài tập tim mạch 10 phút giúp đốt calo, giảm mỡ và giảm cân.

5 bài tập cường độ thấp giúp giảm cân hiệu quả
30/09/2024 00:34
Các bài tập cường độ cao như nâng tạ, chạy bộ... được nhiều người ưa thích nhờ tác dụng giúp tăng cơ, giảm mỡ và đốt nhiều calo. Thế nhưng, không phải ai cũng phù hợp với các loại bài tập này. Một số bài tập dù cường độ vận động thấp nhưng vẫn có thể giúp giảm cân.

2 bài tập đơn giản tại nhà giúp giảm đau do viêm cân gan chân
05/08/2024 17:55
Đau bàn chân là một tình trạng thường gặp trong bệnh viêm cân gan chân. Một số bài tập có thể giúp giảm bớt cơn đau xảy ra ở cơ cân gan chân.

6 bài tập giãn cơ buổi sáng giúp giảm cân
16/06/2024 09:28
Bắt đầu ngày mới với một vài động tác giãn cơ đơn giản, có thể mang lại điều kỳ diệu cho hành trình giảm cân của bạn. Các bài tập giãn cơ buổi sáng không chỉ giúp cải thiện tính linh hoạt, giảm nguy cơ chấn thương mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo trong suốt cả ngày...

Mẫu bài tập chạy bộ tốt nhất để giảm cân
27/05/2024 23:46
Dưới đây là hai ví dụ về bài tập chạy bộ mà bạn có thể dễ dàng kết hợp vào thói quen tập thể dục của mình.

Những bài tập aerobics giúp giảm cân bền vững
12/03/2024 23:45
Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, bài tập aerobics khi kết hợp cùng có thể giúp bạn giảm cân bền vững.

Những bài tập của người Nhật có thể giúp giảm cân nhanh chóng
17/02/2024 00:26
Nếu bạn đang tìm kiếm các bài tập giảm cân nhanh chóng mà không khiến bạn phải hoạt động quá nhiều, hãy thử các bài tập giảm cân kiểu Nhật này.

4 bài tập thể dục buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả
15/01/2024 10:03
Tập thể dục buổi sáng đã được chứng minh là cách hiệu quả để giảm cân. Ngoài đốt calo, một trong những lợi ích lớn nhất mà tập thể dục buổi sáng mang lại là làm tăng sự trao đổi chất. Qua thời gian, gia tăng trao đổi chất sẽ giúp giảm được cân nặng nhiều hơn.

Những bài tập yoga giúp bạn giảm cân trong 1 tuần
13/01/2024 22:44
Không giống như ăn kiêng và tập thể dục, yoga thúc đẩy cảm giác no, sảng khoái và tràn đầy năng lượng, điều này giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn và từ đó thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng.

5 bài tập đơn giản giúp đào thải độc tố, giảm cân
06/12/2023 23:43
Tập thể dục không chỉ đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố mà còn dần khiến cơ thể giảm cân, mang lại vóc dáng thon gọn.

1 2 3 4

Bài tập tim mạch 10 phút giúp đốt calo, giảm mỡ và giảm cân

Trang Eat this not that đưa ra bài tập tim mạch 10 phút giúp đốt calo, giảm mỡ và giảm cân.

Bạn đọc quan tâm

Trang chủ
Giới thiệu
Liên kết website

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng