Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu bước?

Để rèn luyện thể chất nói chung, hầu hết người trưởng thành nên đặt ra mục tiêu đi tới 10.000 bước mỗi ngày, ít hơn 5.000 bước là dấu hiệu của lối sống ít vận động.

Bạn đọc quan tâm

Tuần lễ ẩm thực Việt tại Indonesia: Quảng bá hương vị Việt Nam

Tiến sĩ Phạm Thị Kiều Ly: “Tôi chỉ góp một viên gạch nhỏ

Anh có thật lòng thương tôi khi chỉ yêu qua mạng?

Sailor Brinley Cook: Người mẫu tóc vàng quyến rũ kế nghiệp mẹ

Trường mầm non 'kêu cứu'

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng

Liên hệ

pnvnnuocngoai@gmail.com

47 Hàng Chuối - Hà Nội - Việt Nam

(+84) 024 3971 3500