Chỉ ngủ trưa 8 phút liệu có tỉnh táo?

Theo chia sẻ của tác giả Jocko Willink (Mỹ), chỉ cần có giấc ngủ trưa trong vòng 8 phút cũng sẽ giúp cơ thể tỉnh táo. Cách làm này thực sự có hiệu quả, nhất là đối với người bận rộn.

Bạn đọc quan tâm

Việt Nam khuyến cáo người Việt ở Ukraine sẵn sàng phương án tốt nhất để giữ an toàn

Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân bắt đầu thăm chính thức Malaysia

Đức thiếu hụt nhân viên chăm sóc trẻ em

Cô giáo Việt đạt nhiều giải thưởng tại Úc, cùng đưa trường đứng số 2 thế giới

Hoa Kỳ có nữ Bộ trưởng Bộ Tư pháp đầu tiên

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng

Liên hệ

pnvnnuocngoai@gmail.com

47 Hàng Chuối - Hà Nội - Việt Nam

(+84) 024 3971 3500