Những thực phẩm giúp giảm mỡ máu khi bước vào tuổi trung niên
26/11/2024 22:40
Bước vào tuổi trung niên, bạn cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm trái cây và rau quả nhiều chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt... để duy trì mức cholesterol LDL thấp.

Tập thể dục thường xuyên giúp người trung niên sống thọ thêm ít nhất 5 năm
26/11/2024 22:37
Thiết lập thói quen tập thể dục chưa bao giờ là quá muộn. Vì tập thể dục không chỉ giúp cải thiện chất lượng sống mà còn kéo dài tuổi thọ. Một nghiên cứu mới đây phát hiện tập thể dục vào những năm 40 tuổi có thể kéo dài tuổi thọ từ 5 đến 11 năm.

6 lý do phụ nữ trung niên nên đi bộ nhanh
18/11/2024 09:14
Đi bộ là hoạt động đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ vừa bước sang độ tuổi trung niên...

Muốn khỏe đẹp, phụ nữ trung niên đừng bỏ qua món ăn dân dã này
06/11/2024 00:06
Trứng rán lá mơ lông không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ điều trị nhiều bệnh.

Cô đơn khi trung niên
23/10/2024 23:29
Khi tuổi đời không còn trẻ, sức khỏe không còn được như thuở tráng niên, đàn ông va vào nhiều nỗi sợ không dám nói với ai, vì… ai cũng như nhau…

3 món khô giúp kéo dài tuổi thọ người trung niên, cao tuổi
23/10/2024 23:22
Khi chúng ta già đi, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể cao. Vì vậy, bạn có thể bổ sung một số món ăn vặt tốt cho sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ.

Cách khắc phục 3 vấn đề về da thường gặp ở tuổi trung niên
11/10/2024 23:37
Phụ nữ khi bước sang độ tuổi trung niên có thể gặp nhiều thay đổi về sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Để có làn da tươi trẻ, cần chăm sóc đúng cách.

Dấu hiệu nào cảnh báo đường huyết đang bất thường ở tuổi trung niên?
10/10/2024 15:33
Hoóc môn insulin có chức năng điều hòa đường huyết trong cơ thể. Khi chúng ta già đi, khả năng sản xuất insulin sẽ giảm sút. Điều này khiến đường huyết dễ biến động. Đường huyết cao sẽ gây ra nhiều triệu chứng bất thường cho cơ thể.

Người trẻ Hàn Quốc thích đi bar, người trung niên tìm đồ ăn giá rẻ
08/10/2024 18:45
Trong khi Gen X tại Hàn Quốc đổ xô đến các cửa hàng tiện lợi, ăn đồ ăn nhanh vì lạm phát kinh tế, Gen Z lại chi nhiều tiền cho cà phê và việc giải trí tại quán bar.

Phụ nữ trung niên Úc chật vật tìm bạn chia sẻ tiền thuê nhà
08/10/2024 08:47
Hàng chục phụ nữ độc thân trên 50 tuổi đang trong tâm trạng hồi hộp chờ đợi để gặp gỡ “đối tượng” của mình tại một quán cà phê ở thành phố Gold Coast (tiểu bang Queensland, Úc).

1 2 3 4 5

Những thực phẩm giúp giảm mỡ máu khi bước vào tuổi trung niên

Bước vào tuổi trung niên, bạn cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm trái cây và rau quả nhiều chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt... để duy trì mức cholesterol LDL thấp.

Bạn đọc quan tâm

Trang chủ
Giới thiệu
Liên kết website

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng