3 lí do mỡ nội tạng dễ tích tụ ở người trung niên, cao tuổi
20/03/2024 23:23Lão hóa cơ thể là điều xảy ở hầu hết mọi người, gây ra một số tình trạng như tăng mỡ nội tạng, béo phì, các bệnh về tim mạch, huyết áp... Chúng ta có thể cải thiện những vấn đề này thông qua một số lối sống tốt. Trong đó, việc điều chỉnh mức độ của một số hormone quan trọng sẽ làm chậm quá trình này. Vén màn cuộc sống tuổi trung niên sau một lần họp lớp03/11/2023 09:52Những cuộc sống tưởng chừng như hoàn hảo lại có thể ẩn chứa những nỗi đau không thể tả xiết. Trong cuộc sống của những người trung niên, việc có nhiều lỗ hổng là điều bình thường, và sự hoàn hảo chỉ là ngoại lệ. 7 lợi ích của chanh dây với người trung niên và cao tuổi23/10/2023 23:08Chanh dây giàu axit amin, vitamin và carotenoids, là loại trái cây phù hợp với mọi lứa tuổi. Người trung niên và người cao tuổi thường xuyên ăn có thể tăng cường thể chất, cải thiện khả năng miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. 4 lưu ý khi uống trà ở người trung niên, cao tuổi để không gây hại sức khoẻ16/10/2023 23:53Trà chứa nhiều chất dinh dưỡng như polyphenol, vitamin và khoáng chất. Nếu người trung niên và người già uống trà thường xuyên không chỉ giúp họ thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thu, cải thiện khả năng miễn dịch mà còn giúp não bộ linh hoạt hơn. Tuy nhiên, thể lực của người trung niên và người già kém hơn so với người trẻ nên khi uống trà cần thận trọng, uống trà sai phương pháp rất dễ gây hại cho sức khỏe.
3 lí do mỡ nội tạng dễ tích tụ ở người trung niên, cao tuổi
Lão hóa cơ thể là điều xảy ở hầu hết mọi người, gây ra một số tình trạng như tăng mỡ nội tạng, béo phì, các bệnh về tim mạch, huyết áp... Chúng ta có thể cải thiện những vấn đề này thông qua một số lối sống tốt. Trong đó, việc điều chỉnh mức độ của một số hormone quan trọng sẽ làm chậm quá trình này.