Trên 60 tuổi nên duy trì thể dục hàng ngày nhưng tránh 6 động tác
26/11/2024 21:35
Độ tuổi nào cũng nên duy trì việc tập thể dục tuy nhiên bác sĩ khuyên sau 60 tuổi, dù sức khỏe có tốt đến đâu vẫn phải kiểm soát các loại hình vận động này.

Người trên 50 tuổi làm tốt 8 điều này có thể tránh được đột quỵ
20/11/2024 22:53
Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa Neurology, đã phát hiện người trung niên, nếu bị huyết áp, đường huyết và cholesterol cao, lại không tuân thủ lối sống lành mạnh sẽ có nguy cơ đột quỵ cao hơn đáng kể.

Phát hiện mới về chế độ ăn cực tốt cho người trên 50 tuổi
15/11/2024 11:38
Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y sinh The American Journal of Clinical Nutrition, chỉ ra một chế độ ăn có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và làm chậm quá trình lão hóa não cho người lớn tuổi.

Lợi ích không ngờ của táo với người trên 50 tuổi
15/11/2024 11:38
Táo được coi là loại trái cây giàu dinh dưỡng, chứa nhiều hoạt chất bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

5 loại vaccine rất quan trọng cho người trên 50 tuổi
08/11/2024 00:22
Khi cơ thể già đi, hệ thống miễn dịch dễ bị tổn thương hơn. Vì vậy, những người trên 50 tuổi, việc tiêm một số loại vaccine có thể trở nên rất quan trọng.

Cứ 4 người trên 25 tuổi ở Việt Nam, có 1 người đã và sẽ bị đột quỵ
28/10/2024 22:33
Việt Nam thuộc nhóm những nước có tỷ lệ đột quỵ cao nhất trên thế giới. Cứ 4 người trên 25 tuổi sẽ có 1 người đã và sẽ bị đột quỵ. Đó là thông tin được đề cập tại Hội thảo về Chương trình dự phòng đột quỵ và nhồi máu cơ tim do Đại học Y Khoa Tokyo Việt Nam và Bệnh viện Kusumi tổ chức sáng nay tại Hưng Yên.

Bác sĩ chỉ ra dấu hiệu bất thường của đường huyết cao ở người trên 50 tuổi
20/10/2024 16:04
Khi tiêu thụ, carbohydrate được chuyển hóa thành glucose để cung cấp năng lượng cho các tế bào. Đó là lúc lượng đường trong máu tăng lên, vì vậy tuyến tụy bắt đầu giải phóng insulin để báo hiệu cho các tế bào hấp thụ nguồn năng lượng này.

Người trên 50 tuổi cần ngủ bao nhiêu mới đủ?
22/09/2024 17:38
Khi bước sang tuổi 50, phần lớn mọi người sẽ đi ngủ sớm hơn so với những năm 20 hay 30 tuổi. Thế nhưng, họ sẽ khó chìm vào giấc ngủ hơn. Trên thực tế, nhu cầu giấc ngủ của người lớn tuổi không thay đổi so với khi còn trẻ.

Nhật Bản có hơn 83.000 cụ bà sống trên 100 tuổi
18/09/2024 18:02
Ngày 17/9, dữ liệu của chính phủ Nhật Bản cho thấy, số người già ở độ tuổi 100 trở lên đã đạt mức cao kỷ lục là hơn 95.000 người – gần 90% trong số này là phụ nữ.

Mỗi năm có khoảng 800.000 người lớn tuổi trên thế giới tử vong do phế cầu khuẩn
25/08/2024 23:22
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ước tính mỗi năm trên thế giới có 1,6 triệu người chết do bệnh phế cầu khuẩn, trong đó có đến 600.000 đến 800.000 người lớn tuổi. Hơn 90% số ca tử vong này xảy ra ở các nước đang phát triển.

1 2 3 4 5

Trên 60 tuổi nên duy trì thể dục hàng ngày nhưng tránh 6 động tác

Độ tuổi nào cũng nên duy trì việc tập thể dục tuy nhiên bác sĩ khuyên sau 60 tuổi, dù sức khỏe có tốt đến đâu vẫn phải kiểm soát các loại hình vận động này.

Bạn đọc quan tâm

Trang chủ
Giới thiệu
Liên kết website

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng