1. Yến mạch có tác dụng gì đối với làn da?
Yến mạch là một trong những 'siêu thực phẩm' mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Trong yến mạch có chứa các thành phần chống viêm và chống oxy hóa, giúp da khỏe mạnh và hạn chế các dấu hiệu lão hóa.
- Dưỡng ẩm và làm dịu da: Yến mạch có khả năng làm dịu những tổn thương làn da đang gặp phải, ngăn ngừa các phản ứng kích ứng như nóng rát, khô căng và ửng đỏ, đồng thời thúc đẩy hydrat hóa tự nhiên trên da. Nhờ đó giúp phục hồi và nuôi dưỡng làn da ẩm, mịn màng.
- Làm sạch sâu: Nhờ có hàm lượng saponin nhất định, yến mạch cũng có thể được sử dụng để làm dịu và hỗ trợ làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn trên da.
- Tăng cường hàng rào bảo vệ da: Yến mạch có chứa flavonoid giúp hấp thụ tia UVA – một trong những nguyên nhân điển hình gây lão hóa da sớm. Hoạt chất này cũng bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực từ hóa chất, môi trường ô nhiễm...
- Làm sáng và mịn da: Nhờ khả năng cấp ẩm và làm sạch dầu thừa, yến mạch giúp làn da khỏe, tươi sáng tràn đầy sức sống.
Yến mạch là một trong những 'siêu thực phẩm' mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da.
2. Cách chăm sóc da bằng yến mạch
Yến mạch mang lại nhiều tác dụng tốt cho làn da, tuy nhiên không vì thế mà bạn nên lạm dụng, sử dụng quá thường xuyên. Theo đó, bạn nên sử dụng yến mạch với tần suất từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để tránh gây mòn da, kích ứng.
Để sử dụng trong chăm sóc da, yến mạch thường được kết hợp cùng các nguyên liệu khác như sữa chua, lòng trắng trứng, mật ong... để làm mặt nạ.
Dưới đây là một số công thức mặt nạ dưỡng da với yến mạch, bạn có thể tham khảo:
2.1. Mặt nạ bơ và yến mạch
Công thức mặt nạ bơ và yến mạch đặc biệt phù hợp với làn da khô ráp. Bột yến mạch giúp chữa lành, làm dịu và giảm ngứa, còn bơ cung cấp vitamin E dồi dào, chứa nhiều loại dầu tự nhiên sẽ giữ ẩm cho da khô một cách tự nhiên.
Cách thực hiện:
- Cho bơ với bột yến mạch đã nấu chín vào tô và trộn kỹ.
- Thoa đều lên mặt rồi để cho đến khi mặt nạ khô (sẽ mất khoảng 15 đến 20 phút).
- Sau đó rửa sạch mặt.
2.2. Mặt nạ dưa chuột, yến mạch và mật ong
Đây là một công thức mặt nạ dành làn da bị mụn trứng cá. Nếu như dưa chuột có đặc tính se khít lỗ chân lông, bột yến mạch giúp loại bỏ tế bào chết, thì mật ong có thể làm cân bằng vi khuẩn trên da. Nhờ vậy mà loại mặt nạ này có thể giúp hỗ trợ cải thiện và ngăn ngừa tình trạng da mụn.
Cách làm như sau:
- Trộn đều dưa chuột xay nhuyễn và bột yến mạch. Sau đó, thêm mật ong nguyên chất vào hỗn hợp.
- Sau khi tẩy trang và rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da và giữ trong 15 phút.
- Rửa mặt lại với nước sạch và thoa kem dưỡng ẩm như mọi khi.
2.3. Mặt nạ yến mạch, sữa chua và mật ong
Sự kết hợp của yến mạch, sữa chua và mật ong mang lại tác dụng làm dịu, củng cố làn da. Bạn có thể áp dụng công thức mặt nạ này trong những ngày làn da mệt mỏi, kích ứng nhẹ do sự tác động của môi trường, mỹ phẩm...
Cách làm rất đơn giản:
- Trộn đều các nguyên liệu yến mạch, sữa chua và mật ong theo tỉ lệ 1:1:1 để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Thoa hỗn hợp lên da mặt đã rửa sạch và giữ trong 15 phút.
- Rửa mặt lại với nước và thoa kem dưỡng ẩm.
Đối với công thức này, bạn có thể lựa chọn sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua không đường.
Sự kết hợp yến mạch, sữa chua và mật ong mang lại tác dụng làm dịu, củng cố làn da.
Theo suckhoedoisong.vn