Chưa cần phải đợi có nếp nhăn xuất hiện mới gọi là già, chị em bắt đầu từ tuổi 25 trở đi đã thấp thỏm lo âu một nỗi sợ mang tên: nám. Khác với tàn nhang, nám là một vấn đề sắc tố tương đối nghiêm trọng, làm ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc nên hầu như ai cũng muốn loại bỏ.

Nám da là các đốm nhỏ, sậm màu, thường tạo thành mảng và tập trung xuất hiện chủ yếu ở gò má, trán, mũi và cằm. Chị em sau 30 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau sinh, đến giai đoạn tiền mãn kinh thường mắc phải.

Nám da khiến cho gương mặt trở nên tối sầm lại và làm giảm đi nét tươi tắn vốn có của chị em. Nếu không trang điểm thì khó lòng có thể giấu đi.

Tuy nhiên, trang điểm chỉ là cách trốn tránh tạm thời. Về lâu dài, chị em cần có 1 lối sống cũng như chu trình skincare, điều trị hợp lý. Thời điểm giãn cách xã hội hiện nay, chi tiêu trở nên dè sẻn, đặc biệt là chị em đã có gia đình lại càng phải tính toán chi li hơn cho việc làm đẹp. Do đó, nhiều trường hợp bắt buộc phải thích nghi và tìm đến phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên.

Trị nám bằng lá tía tô chính là phương pháp dân gian với giá cả phải chăng. Đặc biệt hơn với phương pháp trị nám bằng lá tía tô, chị em có thể kết hợp cùng lúc bằng cả đường uống và đường bôi.

Cách 1: Bổ sung khoáng chất và vi chất dinh dưỡng vào trong cơ thể

Thông qua đó giải nhiệt cho cơ thể, cải thiện sức khỏe và khả năng hấp thu của các tế bào. Từ đó giúp dưỡng sáng da từ sâu bên trong. Cách thứ hai là tác động trực tiếp tại các vùng da bị nám. Qua đó giúp hồi phục cho các tế bào da bên ngoài. Dưỡng ẩm cho da và làm mờ melanin trên da.

1. Sinh tố lá tía tô trị nám da

Sinh tố lá tía tô sẽ giúp bạn giải nhiệt tốt cho cơ thể. Đồng thời hỗ trợ việc hấp thu dưỡng chất trong lá vào quá trình làm sáng da. Ngăn ngừa sự hình thành của sắc tố melanin trên da.

Một ly sinh tố nước tía tô thêm chút đá uống giải khát mùa hè ngon hết nấc.

* Cách thực hiện:

- Rửa sạch tía tô với nước muối để loại bỏ các tạp chất bám trên bề mặt lá và để ráo nước.

- Cho phần lá trên cùng với 1 lít nước lọc rồi xay nhuyễn.

- Lấy một miếng vải lọc để lọc lấy nước cốt của phần lá tía tô đã xay nhuyễn.

- Cho thêm một chút đường để dễ uống hơn.

- Kiên trì uống 1 ly sinh tố lá tía tô mỗi ngày, bạn sẽ nhận được kết quả khác biệt sau một thời gian.

2. Nước tía tô hay trà lá tía tô

Nhiều người cảm thấy sinh tố tía tô khá khó uống vì mùi nồng, lúc này bạn có thể tham khảo sang cách trị nám bằng tía tô bằng cách uống trà.

Nước tía tô hay trà lá tía tô không còn là công thức xa lạ với chị em nữa. Nó đã từng được hội chị em lăng xê nhiệt tình khi Hồng Diễm hé lộ trong Hướng Dương Ngược Nắng.

* Cách thực hiện:

- Đối với nước tía tô nguyên chất:

Rửa sạch tía tô với nước muối để loại bỏ các tạp chất bám trên bề mặt lá và để ráo nước. Cho lá tía tô vào nồi, đun sôi rồi chắt lấy nước uống.

- Đối với trà tía tô:

Sơ chế tương tự và phơi khô lá dưới nắng hoặc sao khô. Sau đó, cho vào túi nilon hoặc hộp kín để bảo quản và dùng dần. Lấy một lượng vừa đủ cho mỗi lần pha trà (có thể không cần rửa lại nếu quá trình cất và phơi vệ sinh).

Lưu ý: Nước lá tía tô nên uống cách ngày, không nên uống liền tù tì để thay thế nước lọc.

Bên cạnh việc tác động vào trong cơ thể với các loại nước kể trên. Bạn có thể trị nám bằng lá tía tô bằng cách bổ sung lá tía tô vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Với mùi thơm và vị cay ấm, loại lá này sẽ giúp bạn tăng thêm hương vị cho món ăn.

Cách 2: Trị nám bằng cách xông hơi và đắp mặt

Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hương vị đặc trưng của lá tía tô. Do đó, việc dùng lá tía tô để trị nám ngoài da cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn.

1. Mặt nạ lá tía tô trị nám

Phương pháp này khá đơn giản và dễ làm. Điều quan trọng là bạn cần tìm mua được lá tía tô tươi và sạch thì khi áp dụng bôi thoa lên mặt sẽ giảm thiểu được tình trạng kích ứng da.

Rất nhiều beauty blogger cũng từng dành nhiều lời khen có cánh cho loại mask trị nám từ nguyên liệu thiên nhiên giá chỉ 3k mỗi lần dùng này. So với các loại mask công nghiệp khác thì hiệu quả nếu dùng kiên trì còn vượt trội hơn nhiều.

* Cách thực hiện:

- Rửa sạch tía tô với nước muối để loại bỏ các tạp chất bám trên bề mặt lá và để ráo nước. Xay nhuyễn lá tía tô (hoặc cho lá tía tô vào cối rồi giã nhuyễn). Chắt lấy nước cốt, thêm 1 vài giọt chanh hoặc mật ong nếu có.

- Bạn có thể xông hơi mặt trước đó hoặc rửa mặt với nước ấm để mở rộng lỗ chân lông, dễ hấp thu các dưỡng chất từ mặt nạ tía tô. Thoa trực tiếp phần nước cốt lá tía tô lên mặt. Thực hiện kết hợp với massage vùng da bị nám để tăng hiệu quả tác động.

- Giữ nguyên lớp mặt nạ kể trên trong thời gian 10 phút và rửa lại mặt với nước sạch. Lưu ý dùng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Duy trì thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để cải thiện các vết nám trên da.

2. Xông hơi với lá tía tô trị nám

Công dụng của xông hơi đối với làn da cho đến nay đã không còn là điều nghi ngờ. Lỗ chân lông sẽ được làm sạch sâu với hơi nước ấm nóng, từ đó tạo điều kiện cho các dưỡng chất được thẩm thấu sâu hơn trong quá trình điều trị nám.

Bạn hoàn toàn có thể nấu 1 nồi nước xông với lá tía tô để xông toàn body.

* Cách thực hiện:

- Nguyên liệu cho 1 nồi nước xông tùy vào điều kiện hiện tại bạn có. Có thể là lá tía tô, 1 quả chanh, vài nhánh sả, muối trắng, gừng,... Nếu không có nhiều, chỉ lá tía tô và muối trắng thôi cũng đủ.

- Cho hết các nguyên liệu vào 1 nồi nước to, đun sôi lên để tiết các tinh dầu có trong các loại dược liệu.

- Kiếm 1 mảnh vải mềm trùm lên mặt hoặc người và thực hiện xông. Thời gian xông từ 15 đến 20 phút tùy vào độ bốc hơi của nồi nước bạn nấu.

Tóc Vàng