    |
 |
| Nằm xuống ngay sau khi ăn có thể là một trong những nguyên nhân gây trào ngược dạ dày. Ảnh minh họa: Anabel. |
Ở lối vào dạ dày là một van, một vòng cơ gọi là cơ vòng thực quản dưới (LES). Thông thường, LES sẽ đóng lại ngay khi thức ăn đi qua nó. Nhưng nếu nó không đóng hoàn toàn hoặc mở ra quá thường xuyên, axit từ dạ dày có thể di chuyển lên thực quản. Điều này có thể gây ra các triệu chứng như khó chịu ở ngực, gọi là ợ nóng.
Nếu các triệu chứng trào ngược axit xảy ra nhiều hơn 2 lần/tuần, bạn có thể mắc bệnh trào ngược axit, còn được gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Nguyên nhân phổ biến
Theo Healthline, một nguyên nhân phổ biến của bệnh trào ngược axit là bất thường ở dạ dày, gọi là thoát vị gián đoạn. Điều này xảy ra khi phần trên của dạ dày và LES di chuyển phía trên cơ hoành, một cơ ngăn cách dạ dày với ngực.
Thông thường, cơ hoành giúp giữ axit trong dạ dày. Nhưng nếu bạn bị thoát vị gián đoạn, axit có thể di chuyển lên thực quản và gây ra các triệu chứng của bệnh trào ngược axit.
Đây là những yếu tố nguy cơ phổ biến khác của bệnh trào ngược axit:
- Ăn nhiều bữa hoặc nằm ngay sau bữa ăn
- Thừa cân hoặc béo phì
- Ăn no và nằm ngửa hoặc cúi người
- Ăn vặt sát giờ đi ngủ
- Ăn một số loại thực phẩm, chẳng hạn cam quýt, cà chua, chocolate, bạc hà, tỏi, hành hoặc thực phẩm cay hoặc béo
- Uống rượu, đồ uống có ga, cà phê hoặc trà
- Hút thuốc
- Đang mang thai
- Dùng aspirin, ibuprofen, thuốc giãn cơ hoặc thuốc huyết áp.
Triệu chứng nhận biết
Theo WebMD, các triệu chứng phổ biến của trào ngược axit dạ dày thực quản là:
- Ợ nóng: Cảm giác đau rát hoặc khó chịu có thể di chuyển từ dạ dày đến bụng hoặc ngực hoặc thậm chí lên cổ họng
- Trào ngược: Axit có vị chua hoặc đắng trào ngược vào cổ họng hoặc miệng
Ngoài ra, một số triệu chứng khác của bệnh trào ngược axit cũng có thể xảy ra, bao gồm:
- Đầy hơi, ợ hơi
- Phân có máu hoặc màu đen
- Nôn ra máu
- Chứng khó nuốt - cảm giác thức ăn bị mắc kẹt trong cổ họng
- Những cơn nấc không ngừng
- Buồn nôn
- Giảm cân không rõ nguyên nhân
- Khò khè, ho khan, khàn giọng hoặc đau họng mạn tính
- Hơi thở có mùi và/hoặc có mùi vị khó chịu trong miệng
- Đau ngực
- Hen suyễn
Ho cũng là triệu chứng phổ biến của trào ngược axit và GERD. Axit dạ dày trào ngược lên cổ họng có thể gây kích ứng và viêm, khiến bạn ho. Bạn có thể chỉ bị ho thỉnh thoảng hoặc đó có thể là một tình trạng lâu dài. Cùng với ho, bạn có thể bị thở khò khè, khàn giọng, tức ngực và có đờm.
Làm gì khi bị trào ngược axit?
Các triệu chứng trào ngược axit có thể diễn ra trong vài phút đến vài giờ. Để giảm cảm giác khó chịu khi bạn bị trào ngược axit, hãy thử những điều sau:
- Hãy đứng lên
- Uống từng ngụm nước nhỏ để rửa sạch axit trong dạ dày
- Mặc quần rộng hơn hoặc tháo thắt lưng
- Uống thuốc kháng axit.
Theo lifestyle.znews