Tuy nhiên, bất cứ điều gì quá nhiều cũng có thể không tốt! Tắm quá nhiều có thể có một số mặt trái, và tác hại nhất là làm suy yếu hệ thống miễn dịch, theo nhật báo Express.
Theo một nghiên cứu từ Mỹ, việc vệ sinh quá kỹ có thể làm hỏng hệ vi sinh vật - tập hợp các vi khuẩn, vi trùng sống bên trong hoặc trên cơ thể.
 |
|
Theo một nghiên cứu từ Mỹ, việc vệ sinh quá kỹ có thể làm hỏng hệ vi sinh vật - tập hợp các vi khuẩn, vi trùng sống bên trong hoặc trên cơ thể
|
Hệ vi sinh vật tạo thành một phần của hệ thống miễn dịch và giúp bảo vệ cơ thể.
Vệ sinh quá kỹ bằng việc tắm quá nhiều có thể làm hỏng hệ vi sinh vật, có thể dẫn đến dễ mắc bệnh hơn. Ngoài ra, điều này cũng có thể gây hại cho da.
Tắm bao nhiêu lần là phù hợp?
Theo tiến sĩ Lucy Chen, bác sĩ da liễu chuyên về phẫu thuật điều trị ung thư da tại Miami (Mỹ), số lần tắm phù hợp là 2 - 3 lần mỗi tuần, một con số nghe có vẻ đáng ngạc nhiên đối với những người tắm hằng ngày hoặc người tập thể dục cần tắm thường xuyên.
Theo bác sĩ Chen, lý do tại sao tắm mỗi ngày 1 lần có thể không tốt cho da là vì có thể loại bỏ các loại dầu cần thiết trên da và làm khô da.
Da khô có thể dẫn đến bệnh chàm hoặc viêm da hoặc dẫn đến các tình trạng khác như mụn trứng cá.
Hơn nữa, tắm gội quá nhiều có thể tạo ra gàu và làm khô tóc.
Không những chỉ nên tắm 2 - 3 lần một tuần, bà Chen còn lưu ý mỗi lần chỉ nên tắm từ 5 - 10 phút, theo Express.
 |
|
Không những chỉ nên tắm 2 - 3 lần một tuần, mà mỗi lần chỉ nên tắm từ 5 - 10 phút
|