Ngồi khoanh chân 30 phút có giúp giảm đau lưng tạm thời?
30/11/2024 22:06
Tiến sĩ Siddharth Shah đã đưa ra những phân tích về tư thế ngồi khoanh chân trong 30 phút để giúp giảm đau lưng tạm thời.

Vì sao phụ nữ dễ bị đau lưng dưới hơn nam giới
26/11/2024 22:37
Thoái hóa xương theo tuổi tác, thai kỳ, sự khác biệt về cấu trúc xương chậu giữa nam và nữ và các vấn đề về hormone khiến phụ nữ dễ bị đau lưng dưới hơn.

4 nguyên nhân ít ai ngờ tới gây đau lưng dưới
26/11/2024 22:36
Đau lưng dưới là một trong những loại đau nhức cơ thể phổ biến nhất. Những cơn đau này có thể chỉ âm ỉ, gây khó chịu nhưng cũng có lúc dữ dội, ảnh hưởng đến vận động. Ngồi nhiều, vận động sai tư thế là những nguyên nhân thường gặp gây đau lưng dưới. Nhưng trên thực tế, còn nhiều nguyên nhân khác mà mọi người ít ngờ tới.

Đau lưng dưới do ngồi nhiều làm sao phòng tránh?
26/11/2024 20:30
Đau lưng dưới là tình trạng phổ biến, xảy ra do tư thế ngồi không đúng, ngồi lâu hoặc một số bệnh tiềm ẩn… Vậy làm sao để phòng ngừa tình trạng này?

Khắc phục tại nhà chứng đau lưng dưới do ngồi nhiều
26/11/2024 19:24
Trong xã hội hiện đại, chúng ta thường dành nhiều thời gian để ngồi hơn (ngồi làm việc hoặc ngồi trên ghế sofa với các thiết bị công nghệ)… có thể tới hơn 8 giờ mỗi ngày, dẫn tới chứng đau lưng dưới. Vậy cách nào để khắc phục tình trạng này?

Đau lưng khi mang thai khi nào nguy hiểm và cách giảm đau mẹ bầu nào cũng nên biết
26/11/2024 19:23
Đau lưng khi mang thai là tình trạng phổ biến khiến mẹ bầu mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày trong thai kỳ. Làm sao để khắc phục tình trạng này? Khi nào mẹ bầu đau lưng cần đi khám bác sĩ?

Bài tập cho người mắc Hội chứng đuôi ngựa
26/11/2024 19:21
Hội chứng đuôi ngựa là một tình trạng y tế nghiêm trọng, xảy ra khi các dây thần kinh ở phần dưới của tủy sống bị chèn ép hoặc tổn thương. Tập luyện đóng vai trò rất quan trọng trong việc phục hồi chức năng, cải thiện chất lượng cuộc sống của người mắc Hội chứng đuôi ngựa sau khi được điều trị phẫu thuật.

Thuốc giãn cơ nào tốt nhất cho chứng đau cổ và đau lưng?
26/11/2024 19:20
Đau cổ và đau lưng rất thường gặp do nhiều nguyên nhân gây nên. Trong một số trường hợp bác sĩ sẽ kê đơn dùng thuốc giãn cơ để điều trị trình trạng này.

Hạn chế đau lưng sau sinh mổ
26/11/2024 19:12
Đau lưng sau sinh mổ là tình trạng hay gặp. Nếu chủ quan không điều trị để tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Bị đau lưng dưới có nên đi bộ không?
25/11/2024 22:19
Đau lưng dưới là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật trên toàn thế giới. Tình trạng này không chỉ hạn chế khả năng di chuyển mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống của người mắc. Vậy khi bị đau lưng dưới có nên đi bộ không?

1 2 3 4 5

Ngồi khoanh chân 30 phút có giúp giảm đau lưng tạm thời?

Tiến sĩ Siddharth Shah đã đưa ra những phân tích về tư thế ngồi khoanh chân trong 30 phút để giúp giảm đau lưng tạm thời.

Bạn đọc quan tâm

Trang chủ
Giới thiệu
Liên kết website

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng