5 dấu hiệu thiếu chất dinh dưỡng và cách bổ sung từ thực phẩm
09/11/2024 22:34
Rụng tóc, móng tay giòn, cảm thấy thiếu sức sống,... là những dấu hiệu mà cơ thể cảnh báo về tình trạng thiếu chất. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa thiếu chất dinh dưỡng.

5 chất dinh dưỡng nên bổ sung ở tuổi 40, kéo dài tuổi thọ
08/10/2024 18:55
Theo trang Well and Good, các chất dinh dưỡng nên bổ sung ở tuổi 40 giúp kéo dài tuổi thọ như protein, vitamin D, canxi...

Lưu ý khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho người bị đau đầu
02/10/2024 11:56
Đau đầu là tình trạng dễ gặp ở hầu hết mọi người, mọi lứa tuổi. Để xử trí cơn đau đầu có nhiều phương pháp. Trong đó, việc bổ sung một số vitamin và khoáng chất cũng có thể giúp giảm cơn đau đầu hiệu quả.

10 loại trái cây giàu chất xơ nên bổ sung thời điểm giao mùa để tăng cường tiêu hóa và hệ miễn dịch
19/09/2024 20:00
Nhắc đến thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch thì ngoài rau củ, trái cây giàu chất xơ cũng là một lựa chọn nên được thêm vào chế độ ăn cân bằng trong thời điểm giao mùa hiện tại.

6 dưỡng chất người mắc đái tháo đường cần bổ sung
21/08/2024 16:44
Đái tháo đường đang có xu hướng gia tăng nhanh và giới trẻ cũng mắc nhiều hơn với các biến chứng nặng nề ở tim mạch, thận, mắt, thần kinh… Bệnh đái tháo đường trở thành nỗi lo ngại hàng đầu của toàn xã hội.

8 chất bổ sung cần thiết cho phụ nữ U50
23/07/2024 16:50
Một số chất có thể giúp giảm các triệu chứng thời mãn kinh trong việc hỗ trợ điều trị giảm các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm ở phụ nữ U50.

6 chất bổ sung cần thiết cho nam giới sau tuổi 40
18/07/2024 23:53
Khi đàn ông già đi, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể cũng thay đổi và một số chất bổ sung vitamin, khoáng chất ngày càng trở nên quan trọng để duy trì sức khỏe tốt.

Làm thế nào để bổ sung chất điện giải an toàn?
04/07/2024 23:45
Nhờ các chất điện giải mà cơ thể mới có thể duy trì năng lượng, cân bằng chất lỏng thích hợp và hỗ trợ các hoạt động khác trong cơ thể. Chất điện giải dễ mất một phần khi chúng ta tập thể dục, đổ mồ hôi... Cách tốt nhất để bù đắp lượng chất điện giải cần thiết là bổ sung những thực phẩm giàu chất điện giải như: thực phẩm giàu kali, thực phẩm giàu magie...

5 nguồn thực phẩm tự nhiên bổ sung chất điện giải
04/07/2024 23:45
Chất điện giải có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, duy trì cân bằng chất lỏng thích hợp và hỗ trợ các hoạt động khác trong cơ thể. Chất điện giải dễ mất một phần khi chúng ta tập thể dục, đổ mồ hôi... Cách tốt nhất để bù đắp lượng chất điện giải cần thiết là từ thực phẩm tự nhiên.

Những chất bổ sung nào giúp hỗ trợ sức khỏe thận?
30/06/2024 23:20
Dưới đây là những điều cần biết về các chất bổ sung có thể tốt nhất để hỗ trợ sức khỏe thận của bạn.

1 2 3 4 5

5 dấu hiệu thiếu chất dinh dưỡng và cách bổ sung từ thực phẩm

Rụng tóc, móng tay giòn, cảm thấy thiếu sức sống,... là những dấu hiệu mà cơ thể cảnh báo về tình trạng thiếu chất. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa thiếu chất dinh dưỡng.

Bạn đọc quan tâm

Trang chủ
Giới thiệu
Liên kết website

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng