Cách duy trì sức mạnh cơ bụng và giảm mỡ bụng khi bạn già đi
28/11/2024 16:21
Trang Eat this not that đưa ra cách duy trì sức mạnh cơ bụng và giảm mỡ bụng khi bạn già đi.

4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày
26/11/2024 21:08
Ở những người trên 50 tuổi, việc kết hợp các bài tập cơ bụng hàng ngày vào thói quen tập thể dục có thể giúp tránh đau lưng dưới, tăng cường sự cân bằng...

Cách làm dịu cơn đau bụng do hội chứng ruột kích thích
15/11/2024 10:41
Đau bụng do hội chứng ruột kích thích thường tái phát, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng sống của người bệnh. Áp dụng một số biện pháp không dùng thuốc tại nhà có thể nhanh chóng làm dịu cơn đau này.

5 bài tập giúp săn chắc cơ bụng chảy xệ
01/11/2024 14:19
Bụng chảy xệ làm mất thẩm mĩ, khiến nhiều người thiếu tự tin trong giao tiếp… Việc tăng cường các cơ này đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tư thế, ngăn ngừa đau lưng, tăng cường thể lực tổng thể.

10 bài tập cơ bụng bạn có thể thực hiện trong khi xem Netflix trên giường
30/09/2024 22:23
Vừa xem Netflix vừa thực hiện những bài tập này có thể giúp bạn "vượt lười" thành công trong việc tập luyện thể chất để giảm mỡ bụng, săn chắc cơ thể, cải thiện sức khỏe.

Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh
28/09/2024 22:19
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.

Bài tập pilates giúp tăng cơ bụng, tạo thắt eo
25/08/2024 16:48
Pilates là môn thể dục có nhiều động tác và có thể tác động lên nhiều bộ phận trên cơ thể. Một số bài tập hiệu quả rất nhanh giúp tăng cường sức mạnh và độ săn chắc của cơ, đặc biệt là giúp tăng cơ bụng...

8 bài tập dưới nước giúp cơ bụng săn chắc
07/08/2024 16:16
Bơi lội là một cách tập luyện mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp cải thiện sức mạnh, tăng cường định hình, mà còn giúp cơ bụng săn chắc...

Loại vitamin vừa tốt cho xương, tăng cơ bắp vừa giúp giảm mỡ bụng sau 50 tuổi
21/06/2024 00:09
Sau 50 tuổi, tốc độ mất cơ bắp của cơ thể sẽ bắt đầu tăng lên, điều này cũng có thể làm tăng nguy cơ té ngã và gãy xương. Do đó, chúng ta cần bổ sung một số loại vitamin để tốt cho xương, tăng cơ bắp và giảm mỡ bụng, ví dụ như vitamin D.

4 cách để giảm tích nước trong cơ thể, thúc đẩy giảm mỡ bụng hiệu quả
11/06/2024 13:44
Giữ nước hay còn gọi là phù, xảy ra khi chất lỏng dư thừa tích tụ bên trong cơ thể bạn, nó có thể gây cản trở quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng. Do đó, chúng ta cần duy trì một số cách để giảm tích nước trong cơ thể.

1 2 3 4 5

Cách duy trì sức mạnh cơ bụng và giảm mỡ bụng khi bạn già đi

Trang Eat this not that đưa ra cách duy trì sức mạnh cơ bụng và giảm mỡ bụng khi bạn già đi.

Bạn đọc quan tâm

Trang chủ
Giới thiệu
Liên kết website

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng