Không nên tập chạy marathon liên tục vào những ngày nắng nóng gay gắt

Khi tập thể dục cường độ càng cao, cơ thể tạo ra nhiều nhiệt và nguy cơ say nắng rất cao. Vì thế, tránh tập thể dục gắng sức cho đến khi cơ thể đã quen với sức nóng. Đặc biệt, chạy marathon là môn thể thao không nên tập liên tục và kéo dài vào những ngày nắng gắt.

Bạn đọc quan tâm

Xếp hạng chỉ số sức khỏe phụ nữ toàn cầu: Việt Nam có vị trí cao bất ngờ

Những loại trái cây dễ tìm mua, rất tốt cho sức khỏe

Phải “trả nợ” chồng mới phấn đấu

Các phương pháp điều trị nhồi máu cơ tim cấp

Mỹ đăng tải dữ liệu nước thải để hỗ trợ điều tra nguồn lây nhiễm cúm gia cầm

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng

Liên hệ

pnvnnuocngoai@gmail.com

47 Hàng Chuối - Hà Nội - Việt Nam

(+84) 024 3971 3500