Nguy cơ mắc bệnh tim do ngồi nhiều giờ dù vẫn tập thể dục
26/11/2024 22:39
Ngồi lâu một cách liên tục, đặc biệt là ngồi hơn 10 tiếng mỗi ngày, có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Đau lưng dưới do ngồi nhiều làm sao phòng tránh?
26/11/2024 20:30
Đau lưng dưới là tình trạng phổ biến, xảy ra do tư thế ngồi không đúng, ngồi lâu hoặc một số bệnh tiềm ẩn… Vậy làm sao để phòng ngừa tình trạng này?

Khắc phục tại nhà chứng đau lưng dưới do ngồi nhiều
26/11/2024 19:24
Trong xã hội hiện đại, chúng ta thường dành nhiều thời gian để ngồi hơn (ngồi làm việc hoặc ngồi trên ghế sofa với các thiết bị công nghệ)… có thể tới hơn 8 giờ mỗi ngày, dẫn tới chứng đau lưng dưới. Vậy cách nào để khắc phục tình trạng này?

Ngồi quá nhiều có thể gây nên bệnh tim mạch
24/11/2024 00:25
Theo một nghiên cứu mới ở Mỹ, ngồi ở bàn làm việc cả ngày có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn, ngay cả khi bạn tập thể dục vào thời gian rảnh rỗi.

Ngồi nhiều, làm sao để phòng ngừa thoái hóa đĩa đệm?
15/11/2024 11:32
Ngồi nhiều ở nơi làm việc sẽ gây áp lực lên cột sống. Tình trạng này duy trì trong thời gian dài sẽ khiến lưng dễ bị đau mỏi kéo dài, thậm chí dẫn đến những tổn thương như thoái hóa đĩa đệm. Để giảm nguy cơ trên, mọi người cần áp dụng một số biện pháp phòng ngừa cần thiết.

Ngồi nhiều không tốt, vậy đứng nhiều liệu có ổn?
22/10/2024 12:31
Nhiều người cho rằng đứng nhiều sẽ hạn chế được những tác hại của lối sống ít vận động do ngồi nhiều khi làm việc, học tập... Tuy nhiên, những nỗ lực của họ có thể không mang lại kết quả như mong đợi.

Nghiên cứu phát hiện các bài tập ngắn giúp giảm tác hại do ngồi nhiều
13/10/2024 23:49
Ngồi liên tục nhiều giờ không chỉ gây áp lực lên cơ thể, khiến cổ, vai và lưng dễ mỏi mà còn gây căng thẳng. Đây là những tác động tức thời của ngồi nhiều. Nghiên cứu mới đây cho thấy cách tập luyện chỉ cần 15 phút/ngày là có thể chống lại các tác động này.

Hội chứng mông chết: Vì sao những người ngồi nhiều cần cảnh giác?
18/09/2024 18:06
Vì cần làm việc, ngồi học liên tục nên không ít người phải ngồi một chỗ suốt nhiều giờ liền. Lối sống ít vận động, ngồi nhiều có thể dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe. Không những vậy, ngồi nhiều còn có thể gây ra một tình trạng rất khó chịu là hội chứng mông chết.

Đau lưng do ngồi nhiều phải làm gì?
30/07/2024 00:05
Ngồi nhiều dễ dẫn đến đau lưng, tình trạng này thường gặp nhân viên văn phòng, thợ may... Nếu không có biện pháp bảo vệ sẽ gây tổn thương lớn cho xương khớp.

Mẹ chồng có bạn trai sau nhiều năm góa bụa, cả nhà như ngồi trên đống lửa
19/04/2024 23:51
Mẹ chồng tôi có người yêu sau nhiều năm góa bụa. Thế nhưng tình yêu ấy của bà lại khiến gia đình đứng trên bờ vực tan vỡ hạnh phúc.

1 2 3 4 5

Nguy cơ mắc bệnh tim do ngồi nhiều giờ dù vẫn tập thể dục

Ngồi lâu một cách liên tục, đặc biệt là ngồi hơn 10 tiếng mỗi ngày, có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Bạn đọc quan tâm

Trang chủ
Giới thiệu
Liên kết website

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng